식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
가공치즈
칼로리 및 영양 정보
가공, 플레인
297
칼로리kcal 기준 100 g
단백질18 g
탄수화물5 g
지방23 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 297 kcal —
- 단백질 18 g 36%
- 탄수화물 5 g 2%
- 지방 23 g 29%
- 포화지방 14 g 72%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 5 g —
- 나트륨 1000 mg 43%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 286 µg 32%
- 비타민 E 0.55 mg 4%
- 비타민 K 1.6 µg 1%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.25 mg 19%
- 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.6 mg 12%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 비오틴(B7) 5.6 µg 19%
- 엽산(B9) 15 µg 4%
- 비타민 B12 1.2 µg 50%
미네랄
- 칼슘 610 mg 47%
- 철 0.5 mg 3%
- 마그네슘 27 mg 6%
- 인 768 mg 61%
- 칼륨 178 mg 4%
- 아연 2.6 mg 24%
- 망간 0.04 mg 2%
- 셀레늄 5 µg 9%
- 요오드 27 µg 18%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 18 g | 5 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 8.9 g | 2.5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 27 g | 7.5 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 36 g | 10 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 45 g | 13 g | 58 g |
가공치즈 관련 질문
가공치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
가공치즈 100 g에는 297 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 5 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
가공치즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
가공치즈 50 g에는 149 kcal, 단백질 8.9 g, 탄수화물 2.5 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
가공치즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
가공치즈 150 g에는 446 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 7.5 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.
가공치즈 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
가공치즈 200 g에는 594 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 10 g, 지방 46 g이 들어 있습니다.
가공치즈 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
가공치즈 250 g에는 743 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 13 g, 지방 58 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 12-527 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
