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가공치즈
칼로리 및 영양 정보
저지방, 우유 유래
134
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물4.6 g
지방7.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 134 kcal —
- 단백질 12 g 23%
- 탄수화물 4.6 g 2%
- 지방 7.4 g 9%
- 포화지방 4.6 g 23%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 4.6 g —
- 나트륨 79 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.34 mg 26%
- 판토텐산(B5) 0.3 mg 6%
- 비타민 B12 0.5 µg 21%
미네랄
- 칼슘 327 mg 25%
- 인 695 mg 56%
- 칼륨 204 mg 4%
- 아연 1.1 mg 10%
- 요오드 25 µg 17%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 12 g | 4.6 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 5.8 g | 2.3 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 17 g | 6.9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 23 g | 9.2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 29 g | 12 g | 18 g |
가공치즈 관련 질문
가공치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
가공치즈 100 g에는 134 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 4.6 g, 지방 7.4 g이 들어 있습니다.
가공치즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
가공치즈 50 g에는 67 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 2.3 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.
가공치즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
가공치즈 150 g에는 201 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 6.9 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
가공치즈 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
가공치즈 200 g에는 268 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 9.2 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
가공치즈 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
가공치즈 250 g에는 335 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 12 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 12305 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
