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Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, no sauce

칼로리 및 영양 정보

118
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.7 g
탄수화물1.5 g
지방7.8 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 118 kcal —
  • 단백질 9.7 g 19%
  • 탄수화물 1.5 g 1%
  • 지방 7.8 g 10%
  • 포화지방 1.3 g 6%
  • 식이섬유 1.4 g 5%
  • 당류 1.2 g —
  • 나트륨 386 mg 17%
  • 콜레스테롤 37 mg 12%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 200 µg 22%
  • 비타민 C 9.3 mg 10%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 1.7 mg 11%
  • 비타민 K 27.9 µg 23%
  • 티아민(B1) 0.04 mg 4%
  • 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
  • 나이아신(B3) 2.7 mg 17%
  • 비타민 B6 0.13 mg 8%
  • 엽산(B9) 18 µg 5%
  • 비타민 B12 0.12 µg 5%
  • 콜린 27.4 mg 5%

미네랄

  • 칼슘 21 mg 2%
  • 철 0.5 mg 3%
  • 마그네슘 13 mg 3%
  • 인 96 mg 8%
  • 칼륨 166 mg 4%
  • 아연 0.67 mg 6%
  • 구리 0.05 mg 5%
  • 셀레늄 8.2 µg 15%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1189.7 g1.5 g7.8 g
1회 제공량162 g19116 g2.4 g13 g
2회 제공량324 g38231 g4.8 g25 g
½회 제공량81 g967.8 g1.2 g6.3 g
3회 제공량486 g57347 g7.2 g38 g
4회 제공량648 g76563 g9.6 g50 g
50 g50 g594.8 g0.7 g3.9 g
150 g150 g17715 g2.2 g12 g
200 g200 g23619 g3 g16 g
250 g250 g29524 g3.7 g20 g

Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, no sauce 관련 질문

Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, no sauce 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, no sauce 100 g에는 118 kcal, 단백질 9.7 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 7.8 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, no sauce 1회 제공량 (162 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, no sauce 1회 제공량 (162 g)에는 191 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 2.4 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, no sauce 2회 제공량 (324 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, no sauce 2회 제공량 (324 g)에는 382 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 4.8 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, no sauce ½회 제공량 (81 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, no sauce ½회 제공량 (81 g)에는 96 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 1.2 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, no sauce 3회 제공량 (486 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, no sauce 3회 제공량 (486 g)에는 573 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 7.2 g, 지방 38 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, no sauce 4회 제공량 (648 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, no sauce 4회 제공량 (648 g)에는 765 kcal, 단백질 63 g, 탄수화물 9.6 g, 지방 50 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, no sauce 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, no sauce 50 g에는 59 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 0.7 g, 지방 3.9 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, no sauce 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, no sauce 150 g에는 177 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 2.2 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

출처: FNDDS (USDA) 27440110 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외