식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added

칼로리 및 영양 정보

150
칼로리kcal 기준 100 g
단백질24 g
탄수화물0 g
지방6.1 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 150 kcal —
  • 단백질 24 g 47%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 6.1 g 8%
  • 포화지방 1.8 g 9%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —
  • 나트륨 106 mg 5%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 15 µg 2%
  • 비타민 C 2.6 mg 3%
  • 비타민 D 0.41 µg 2%
  • 비타민 E 0.89 mg 6%
  • 티아민(B1) 0.14 mg 12%
  • 리보플라빈(B2) 0.28 mg 22%
  • 나이아신(B3) 10 mg 63%
  • 비타민 B6 0.37 mg 22%
  • 엽산(B9) 9 µg 2%
  • 비타민 B12 0.52 µg 22%

미네랄

  • 칼슘 13 mg 1%
  • 철 0.81 mg 5%
  • 인 197 mg 16%
  • 칼륨 298 mg 6%
  • 아연 2.1 mg 19%
  • 셀레늄 27 µg 49%
  • 요오드 0.46 µg 0%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g15024 g0 g6.1 g
50 g50 g7512 g0 g3 g
150 g150 g22536 g0 g9.1 g
200 g200 g30047 g0 g12 g
250 g250 g37559 g0 g15 g

Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added 관련 질문

Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added 100 g에는 150 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.1 g이 들어 있습니다.

Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added 50 g에는 75 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.

Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added 150 g에는 225 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 0 g, 지방 9.1 g이 들어 있습니다.

Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added 200 g에는 300 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 0 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added 250 g에는 375 kcal, 단백질 59 g, 탄수화물 0 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.

출처: FOODfiles (New Zealand) M10061 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외