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Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat
칼로리 및 영양 정보
153
칼로리kcal 기준 100 g
단백질25 g
탄수화물0 g
지방5.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 153 kcal —
- 단백질 25 g 50%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 5.7 g 7%
- 포화지방 1.6 g 8%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 370 mg 16%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 17 µg 2%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.5 µg 3%
- 비타민 E 0.77 mg 5%
- 티아민(B1) 0.12 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.21 mg 16%
- 나이아신(B3) 15 mg 94%
- 비타민 B6 0.43 mg 25%
- 엽산(B9) 19 µg 5%
- 비타민 B12 0.55 µg 23%
미네랄
- 칼슘 13 mg 1%
- 철 0.62 mg 3%
- 인 311 mg 25%
- 칼륨 379 mg 8%
- 아연 1.4 mg 13%
- 셀레늄 28 µg 51%
- 요오드 1.9 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 25 g | 0 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 13 g | 0 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 38 g | 0 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 50 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 63 g | 0 g | 14 g |
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출처: FOODfiles (New Zealand) M10073 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
