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Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce

칼로리 및 영양 정보

126
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.3 g
탄수화물9.4 g
지방7 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 126 kcal —
  • 단백질 5.3 g 11%
  • 탄수화물 9.4 g 3%
  • 지방 7 g 9%
  • 포화지방 1.2 g 6%
  • 식이섬유 1.7 g 6%
  • 당류 1.8 g —
  • 나트륨 310 mg 13%
  • 콜레스테롤 12 mg 4%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 83 µg 9%
  • 비타민 C 8.7 mg 10%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 1.7 mg 11%
  • 비타민 K 16.3 µg 14%
  • 티아민(B1) 0.07 mg 5%
  • 리보플라빈(B2) 0.06 mg 4%
  • 나이아신(B3) 1.6 mg 10%
  • 비타민 B6 0.21 mg 12%
  • 엽산(B9) 13 µg 3%
  • 비타민 B12 0.22 µg 9%
  • 콜린 25.5 mg 5%

미네랄

  • 칼슘 14 mg 1%
  • 철 0.82 mg 5%
  • 마그네슘 17 mg 4%
  • 인 56 mg 4%
  • 칼륨 280 mg 6%
  • 아연 0.9 mg 8%
  • 구리 0.12 mg 13%
  • 셀레늄 4.5 µg 8%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1265.3 g9.4 g7 g
1회 제공량252 g31813 g24 g18 g
2회 제공량504 g63527 g48 g35 g
½회 제공량126 g1596.7 g12 g8.8 g
3회 제공량756 g95340 g71 g53 g
4회 제공량1008 g127054 g95 g70 g
50 g50 g632.7 g4.7 g3.5 g
150 g150 g1898 g14 g10 g
200 g200 g25211 g19 g14 g
250 g250 g31513 g24 g17 g

Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 관련 질문

Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 100 g에는 126 kcal, 단백질 5.3 g, 탄수화물 9.4 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.

Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 1회 제공량 (252 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 1회 제공량 (252 g)에는 318 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 24 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 2회 제공량 (504 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 2회 제공량 (504 g)에는 635 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 48 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.

Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ½회 제공량 (126 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ½회 제공량 (126 g)에는 159 kcal, 단백질 6.7 g, 탄수화물 12 g, 지방 8.8 g이 들어 있습니다.

Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 3회 제공량 (756 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 3회 제공량 (756 g)에는 953 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 71 g, 지방 53 g이 들어 있습니다.

Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 4회 제공량 (1008 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 4회 제공량 (1008 g)에는 1270 kcal, 단백질 54 g, 탄수화물 95 g, 지방 70 g이 들어 있습니다.

Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 50 g에는 63 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 4.7 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.

Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 150 g에는 189 kcal, 단백질 8 g, 탄수화물 14 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.

출처: FNDDS (USDA) 27311625 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외