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Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce

칼로리 및 영양 정보

128
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.3 g
탄수화물11 g
지방6.7 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 128 kcal —
  • 단백질 5.3 g 11%
  • 탄수화물 11 g 4%
  • 지방 6.7 g 9%
  • 포화지방 1.3 g 7%
  • 식이섬유 1.3 g 5%
  • 당류 1.3 g —
  • 나트륨 303 mg 13%
  • 콜레스테롤 12 mg 4%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 8 µg 1%
  • 비타민 C 3.6 mg 4%
  • 비타민 D 0.1 µg 1%
  • 비타민 E 0.96 mg 6%
  • 비타민 K 13 µg 11%
  • 티아민(B1) 0.06 mg 5%
  • 리보플라빈(B2) 0.06 mg 4%
  • 나이아신(B3) 1.4 mg 9%
  • 비타민 B6 0.18 mg 11%
  • 엽산(B9) 10 µg 3%
  • 비타민 B12 0.25 µg 10%
  • 콜린 26.1 mg 5%

미네랄

  • 칼슘 21 mg 2%
  • 철 0.57 mg 3%
  • 마그네슘 16 mg 4%
  • 인 62 mg 5%
  • 칼륨 223 mg 5%
  • 아연 0.87 mg 8%
  • 구리 0.09 mg 10%
  • 셀레늄 4.9 µg 9%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1285.3 g11 g6.7 g
1회 제공량252 g32313 g27 g17 g
2회 제공량504 g64527 g55 g34 g
½회 제공량126 g1616.7 g14 g8.4 g
3회 제공량756 g96840 g82 g51 g
4회 제공량1008 g129054 g110 g67 g
50 g50 g642.7 g5.4 g3.3 g
150 g150 g1928 g16 g10 g
200 g200 g25611 g22 g13 g
250 g250 g32013 g27 g17 g

Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce 관련 질문

Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce 100 g에는 128 kcal, 단백질 5.3 g, 탄수화물 11 g, 지방 6.7 g이 들어 있습니다.

Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce 1회 제공량 (252 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce 1회 제공량 (252 g)에는 323 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 27 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce 2회 제공량 (504 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce 2회 제공량 (504 g)에는 645 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 55 g, 지방 34 g이 들어 있습니다.

Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce ½회 제공량 (126 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce ½회 제공량 (126 g)에는 161 kcal, 단백질 6.7 g, 탄수화물 14 g, 지방 8.4 g이 들어 있습니다.

Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce 3회 제공량 (756 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce 3회 제공량 (756 g)에는 968 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 82 g, 지방 51 g이 들어 있습니다.

Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce 4회 제공량 (1008 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce 4회 제공량 (1008 g)에는 1290 kcal, 단백질 54 g, 탄수화물 110 g, 지방 67 g이 들어 있습니다.

Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce 50 g에는 64 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 5.4 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.

Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce 150 g에는 192 kcal, 단백질 8 g, 탄수화물 16 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.

출처: FNDDS (USDA) 27311620 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외