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Beef, canned
칼로리 및 영양 정보
154
칼로리kcal 기준 100 g
단백질18 g
탄수화물4 g
지방7.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 154 kcal —
- 단백질 18 g 36%
- 탄수화물 4 g 1%
- 지방 7.2 g 9%
- 포화지방 2.7 g 14%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.5 g —
- 나트륨 600 mg 26%
- 콜레스테롤 51.7 mg 17%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 4 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.45 mg 3%
- 비타민 K 3.3 µg 3%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
- 나이아신(B3) 4.7 mg 29%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 8.5 µg 2%
- 비타민 B12 1.2 µg 48%
미네랄
- 칼슘 13 mg 1%
- 철 2.9 mg 16%
- 마그네슘 22 mg 5%
- 인 250 mg 20%
- 칼륨 340 mg 7%
- 아연 5.1 mg 46%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.04 mg 2%
- 셀레늄 9.3 µg 17%
- 요오드 3 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 18 g | 4 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 9.1 g | 2 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 27 g | 6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 36 g | 8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 46 g | 10 g | 18 g |
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Beef, canned 관련 질문
Beef, canned 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef, canned 100 g에는 154 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 4 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.
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Beef, canned 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef, canned 150 g에는 231 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 6 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
Beef, canned 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef, canned 200 g에는 308 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 8 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
Beef, canned 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef, canned 250 g에는 385 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 10 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 741 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
