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Heart, beef
칼로리 및 영양 정보
99
칼로리kcal 기준 100 g
단백질17 g
탄수화물0 g
지방3.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 99 kcal —
- 단백질 17 g 33%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 3.6 g 5%
- 포화지방 1.7 g 9%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 71 mg 3%
- 콜레스테롤 51.7 mg 17%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 10.5 µg 1%
- 비타민 C 2 mg 2%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.34 mg 2%
- 티아민(B1) 0.53 mg 44%
- 리보플라빈(B2) 0.88 mg 68%
- 나이아신(B3) 7.5 mg 47%
- 비타민 B6 0.26 mg 15%
- 엽산(B9) 20 µg 5%
- 비타민 B12 10 µg 417%
미네랄
- 칼슘 6 mg 0%
- 철 4 mg 22%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 160 mg 13%
- 칼륨 220 mg 5%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.34 mg 38%
- 망간 0.03 mg 1%
- 셀레늄 13.5 µg 25%
- 요오드 7 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 17 g | 0 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 8.3 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 25 g | 0 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 33 g | 0 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 41 g | 0 g | 9 g |
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Heart, beef 관련 질문
Heart, beef 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Heart, beef 100 g에는 99 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
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Heart, beef 50 g에는 50 kcal, 단백질 8.3 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
Heart, beef 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Heart, beef 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Heart, beef 200 g에는 198 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.
Heart, beef 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Heart, beef 250 g에는 248 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 0 g, 지방 9 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 792 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
