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암송아지 간

칼로리 및 영양 정보

날것

136
칼로리kcal 기준 100 g
단백질21 g
탄수화물3.3 g
지방4.3 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 136 kcal —
  • 단백질 21 g 42%
  • 탄수화물 3.3 g 1%
  • 지방 4.3 g 6%
  • 포화지방 1.7 g 8%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —
  • 나트륨 59.9 mg 3%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 6430 µg 714%
  • 비타민 C 27 mg 30%
  • 비타민 D 0.76 µg 4%
  • 비타민 K 29 µg 24%
  • 티아민(B1) 0.22 mg 18%
  • 리보플라빈(B2) 3 mg 232%
  • 나이아신(B3) 15.4 mg 96%
  • 판토텐산(B5) 7.7 mg 153%
  • 비타민 B6 0.52 mg 31%
  • 엽산(B9) 700 µg 175%
  • 비타민 B12 95.6 µg 3983%

미네랄

  • 칼슘 6.5 mg 0%
  • 철 5.9 mg 33%
  • 마그네슘 17.8 mg 4%
  • 인 359 mg 29%
  • 칼륨 307 mg 7%
  • 아연 3.6 mg 32%
  • 구리 6.2 mg 691%
  • 망간 0.35 mg 15%
  • 셀레늄 39.3 µg 71%
  • 요오드 6.8 µg 5%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g13621 g3.3 g4.3 g
50 g50 g6811 g1.7 g2.2 g
150 g150 g20432 g5 g6.5 g
200 g200 g27242 g6.7 g8.6 g
250 g250 g34053 g8.3 g11 g

암송아지 간 관련 질문

암송아지 간 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

암송아지 간 100 g에는 136 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 3.3 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.

암송아지 간 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

암송아지 간 50 g에는 68 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 1.7 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.

암송아지 간 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

암송아지 간 150 g에는 204 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 5 g, 지방 6.5 g이 들어 있습니다.

암송아지 간 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

암송아지 간 200 g에는 272 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 6.7 g, 지방 8.6 g이 들어 있습니다.

암송아지 간 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

암송아지 간 250 g에는 340 kcal, 단백질 53 g, 탄수화물 8.3 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

출처: ANSES–Ciqual (France) 40104 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외