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Tongue, beef
칼로리 및 영양 정보
200
칼로리kcal 기준 100 g
단백질17 g
탄수화물0 g
지방15 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 200 kcal —
- 단백질 17 g 33%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 15 g 19%
- 포화지방 6 g 30%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 96 mg 4%
- 콜레스테롤 51.7 mg 17%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 10.7 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.23 mg 2%
- 티아민(B1) 0.12 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.29 mg 22%
- 나이아신(B3) 5 mg 31%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 엽산(B9) 19 µg 5%
- 비타민 B12 5 µg 208%
미네랄
- 칼슘 7 mg 1%
- 철 2.8 mg 16%
- 마그네슘 18 mg 4%
- 인 160 mg 13%
- 칼륨 270 mg 6%
- 아연 3.2 mg 29%
- 구리 0.13 mg 14%
- 망간 0.03 mg 1%
- 셀레늄 13.5 µg 25%
- 요오드 3 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 17 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 8.3 g | 0 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 25 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 33 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 42 g | 0 g | 38 g |
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Tongue, beef 관련 질문
Tongue, beef 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Tongue, beef 100 g에는 200 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 0 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
Tongue, beef 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Tongue, beef 50 g에는 100 kcal, 단백질 8.3 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.5 g이 들어 있습니다.
Tongue, beef 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Tongue, beef 150 g에는 300 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 0 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
Tongue, beef 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Tongue, beef 200 g에는 400 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 0 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
Tongue, beef 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Tongue, beef 250 g에는 500 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 0 g, 지방 38 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 793 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
