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Beef (average excluding offal, chop), raw
칼로리 및 영양 정보
137
칼로리kcal 기준 100 g
단백질21 g
탄수화물0 g
지방5.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 137 kcal —
- 단백질 21 g 43%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 5.7 g 7%
- 포화지방 2.5 g 13%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 45 mg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 21 g | 0 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 32 g | 0 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 54 g | 0 g | 14 g |
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출처: Swiss FSVO 1103 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
