Tiedä, mitä lautasellasi on

Wholemeal rice

Kalorit ja ravintoarvot

raw

350

kaloriakcal per 100 g

Proteiini7,4 g

HH71 g

Rasva2,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	350	7,4 g	71 g	2,8 g
50 g	50 g	175	3,7 g	36 g	1,4 g
150 g	150 g	525	11 g	107 g	4,2 g
200 g	200 g	700	15 g	143 g	5,6 g
250 g	250 g	875	19 g	179 g	7 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Wholemeal rice?

Määrä 100 g ruokaa Wholemeal rice sisältää 350 kcal, 7,4 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Wholemeal rice?

Määrä 50 g ruokaa Wholemeal rice sisältää 175 kcal, 3,7 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Wholemeal rice?

Määrä 150 g ruokaa Wholemeal rice sisältää 525 kcal, 11 g proteiinia, 107 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Wholemeal rice?

Määrä 200 g ruokaa Wholemeal rice sisältää 700 kcal, 15 g proteiinia, 143 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Wholemeal rice?

Määrä 250 g ruokaa Wholemeal rice sisältää 875 kcal, 19 g proteiinia, 179 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.

Lähde: Swiss FSVO 428 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan