Tiedä, mitä lautasellasi on
Vihreä papu bhaji
Kalorit ja ravintoarvot
91
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,2 g
HH5 g
Rasva7,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 91 kcal —
- Proteiini 2,2 g 4%
- Hiilihydraatit 5 g 2%
- Rasva 7,6 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 2,1 g 8%
- Sokerit 4,1 g —
- Natrium 460 mg 20%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 70 µg 8%
- C-vitamiini 7 mg 8%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2 mg 13%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,8 mg 5%
- Pantoteenihappo (B5) 0,09 mg 2%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Biotiini (B7) 0,9 µg 3%
- Folaatti (B9) 37 µg 9%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 46 mg 4%
- Rauta 1,9 mg 11%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfori 46 mg 4%
- Kalium 280 mg 6%
- Sinkki 0,3 mg 3%
- Kupari 0,04 mg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 2,2 g | 5 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,1 g | 2,5 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 3,3 g | 7,5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 4,4 g | 10 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 5,5 g | 13 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vihreät pavutmaalaistyylinen24 kcal / 100 g
- Punjabilainen kasvisbhajikasviöljyllä120 kcal / 100 g
- Kaali-pinaattibhaji198 kcal / 100 g
- Vihreä papu masala currykotitekoinen130 kcal / 100 g
- Kasvis-bhajivoilla tehty, itse tehty185 kcal / 100 g
- Vihreä papupaistettu33 kcal / 100 g
- Pinaattibhajikotitekoinen83 kcal / 100 g
- Kaalibhajiitsetehty77 kcal / 100 g
- Hernese-bhajiitsetehty363 kcal / 100 g
- Okra-bhajiislamilainen, itsetehty201 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vihreä papu bhaji
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vihreä papu bhaji?
Määrä 100 g ruokaa Vihreä papu bhaji sisältää 91 kcal, 2,2 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vihreä papu bhaji?
Määrä 50 g ruokaa Vihreä papu bhaji sisältää 46 kcal, 1,1 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vihreä papu bhaji?
Määrä 150 g ruokaa Vihreä papu bhaji sisältää 137 kcal, 3,3 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vihreä papu bhaji?
Määrä 200 g ruokaa Vihreä papu bhaji sisältää 182 kcal, 4,4 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vihreä papu bhaji?
Määrä 250 g ruokaa Vihreä papu bhaji sisältää 228 kcal, 5,5 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 15-024 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
