Tiedä, mitä lautasellasi on
Vihreä herne
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
90
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,9 g
HH11 g
Rasva0,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 90 kcal —
- Proteiini 6,9 g 14%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 0,7 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 5,3 g 19%
- Sokerit 2,3 g —
- Natrium 1,8 mg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 6,9 g | 11 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3,5 g | 5,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 10 g | 17 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 14 g | 23 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 17 g | 28 g | 1,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vihreät herneetraaka68 kcal / 100 g
- Herneetraakoja81 kcal / 100 g
- Tarhapavutpakastettu, raaka78 kcal / 100 g
- Herneraaka83 kcal / 100 g
- Vihreät herneenpalotraaka72 kcal / 100 g
- Tuoreet herneetkeitetyt69 kcal / 100 g
- Pakasteherneraaka62 kcal / 100 g
- Sokeriherneetraaka39 kcal / 100 g
- Kuivatut herneetraaka303 kcal / 100 g
- Kuivattu herneraaka336 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vihreä herne
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vihreä herne?
Määrä 100 g ruokaa Vihreä herne sisältää 90 kcal, 6,9 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vihreä herne?
Määrä 50 g ruokaa Vihreä herne sisältää 45 kcal, 3,5 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vihreä herne?
Määrä 150 g ruokaa Vihreä herne sisältää 135 kcal, 10 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vihreä herne?
Määrä 200 g ruokaa Vihreä herne sisältää 180 kcal, 14 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vihreä herne?
Määrä 250 g ruokaa Vihreä herne sisältää 225 kcal, 17 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 369 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
