Tiedä, mitä lautasellasi on
Vehnävelli, vesi, vehnähiutale, suolaa
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 20 kcal —
- Proteiini 0,7 g 1%
- Hiilihydraatit 3,7 g 1%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 202 mg 9%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,02 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,06 mg 0%
- K-vitamiini 0,16 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
- Niasiini (B3) 0,31 mg 2%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Folaatti (B9) 2,2 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5,4 mg 0%
- Rauta 0,32 mg 2%
- Magnesium 7,3 mg 2%
- Fosfori 20,9 mg 2%
- Kalium 27,6 mg 1%
- Sinkki 0,21 mg 2%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,25 mg 11%
- Seleeni 0,64 µg 1%
- Jodi 14,8 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0,7 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1 g | 5,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1,3 g | 7,3 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 1,7 g | 9,1 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vehnävelli maito vehnähiutale suolaa67 kcal / 100 g
- Kauravelli vesi suolaa14 kcal / 100 g
- Vehnäpuuro maito vehnähiutale suolaa83 kcal / 100 g
- Vehnäpuuro vesi vehnähiutale suolaton41 kcal / 100 g
- Vehnävelli maito vehnäjauho sokeria suolaa86 kcal / 100 g
- Kaurapuuro vesi suolaa48 kcal / 100 g
- Ruispuuro vesi ruishiutale suolaa34 kcal / 100 g
- Kaurapuuro vesi kauraleseitä suolaa48 kcal / 100 g
- Kauravelli maito suolaa63 kcal / 100 g
- Ruisvelli maito ruishiutale suolaa65 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vehnävelli, vesi, vehnähiutale, suolaa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vehnävelli, vesi, vehnähiutale, suolaa?
Määrä 100 g ruokaa Vehnävelli, vesi, vehnähiutale, suolaa sisältää 20 kcal, 0,7 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vehnävelli, vesi, vehnähiutale, suolaa?
Määrä 50 g ruokaa Vehnävelli, vesi, vehnähiutale, suolaa sisältää 10 kcal, 0,3 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vehnävelli, vesi, vehnähiutale, suolaa?
Määrä 150 g ruokaa Vehnävelli, vesi, vehnähiutale, suolaa sisältää 30 kcal, 1 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vehnävelli, vesi, vehnähiutale, suolaa?
Määrä 200 g ruokaa Vehnävelli, vesi, vehnähiutale, suolaa sisältää 40 kcal, 1,3 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vehnävelli, vesi, vehnähiutale, suolaa?
Määrä 250 g ruokaa Vehnävelli, vesi, vehnähiutale, suolaa sisältää 50 kcal, 1,7 g proteiinia, 9,1 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 1287 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
