Tiedä, mitä lautasellasi on
vehnänalkioöljy
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 884 kcal —
- Proteiini 0 g 0%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 100 g 128%
- Tyydyttynyt rasva 19 g 94%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 0 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 149 mg 996%
- K-vitamiini 24,7 µg 21%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
- Niasiini (B3) 0 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0 mg 0%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 20 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 0 mg 0%
- Rauta 0 mg 0%
- Magnesium 0 mg 0%
- Fosfori 0 mg 0%
- Kalium 0 mg 0%
- Sinkki 0 mg 0%
- Kupari 0 mg 0%
- Seleeni 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 884 | 0 g | 0 g | 100 g |
| 1 annos | 4,5 g | 40 | 0 g | 0 g | 4,5 g |
| 2 annosta | 9 g | 80 | 0 g | 0 g | 9 g |
| ½ annosta | 2,3 g | 20 | 0 g | 0 g | 2,3 g |
| 3 annosta | 13,5 g | 119 | 0 g | 0 g | 14 g |
| 4 annosta | 18 g | 159 | 0 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 442 | 0 g | 0 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1326 | 0 g | 0 g | 150 g |
| 200 g | 200 g | 1768 | 0 g | 0 g | 200 g |
| 250 g | 250 g | 2210 | 0 g | 0 g | 250 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vehnänalkio352 kcal / 100 g
- Raaka vehnänalkio360 kcal / 100 g
- Vehnänidut349 kcal / 100 g
- Vehnänalkioleipä220 kcal / 100 g
- Vehnäalkioleipä261 kcal / 100 g
- Idätetty vehnä198 kcal / 100 g
- Rypäleensiemenöljy884 kcal / 100 g
- Kauraöljy884 kcal / 100 g
- Riisiylesöljy884 kcal / 100 g
- Puuvillasiemenöljy900 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta vehnänalkioöljy
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa vehnänalkioöljy?
Määrä 100 g ruokaa vehnänalkioöljy sisältää 884 kcal, 0 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 100 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (4,5 g) ruokaa vehnänalkioöljy?
Määrä 1 annos (4,5 g) ruokaa vehnänalkioöljy sisältää 40 kcal, 0 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (9 g) ruokaa vehnänalkioöljy?
Määrä 2 annosta (9 g) ruokaa vehnänalkioöljy sisältää 80 kcal, 0 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (2,3 g) ruokaa vehnänalkioöljy?
Määrä ½ annosta (2,3 g) ruokaa vehnänalkioöljy sisältää 20 kcal, 0 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (13,5 g) ruokaa vehnänalkioöljy?
Määrä 3 annosta (13,5 g) ruokaa vehnänalkioöljy sisältää 119 kcal, 0 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (18 g) ruokaa vehnänalkioöljy?
Määrä 4 annosta (18 g) ruokaa vehnänalkioöljy sisältää 159 kcal, 0 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa vehnänalkioöljy?
Määrä 50 g ruokaa vehnänalkioöljy sisältää 442 kcal, 0 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa vehnänalkioöljy?
Määrä 150 g ruokaa vehnänalkioöljy sisältää 1326 kcal, 0 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 150 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171014 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
