Tiedä, mitä lautasellasi on

Vehnänidut

Kalorit ja ravintoarvot

349

kaloriakcal per 100 g

Proteiini28 g

HH31 g

Rasva9,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	349	28 g	31 g	9,4 g
50 g	50 g	175	14 g	16 g	4,7 g
150 g	150 g	524	41 g	47 g	14 g
200 g	200 g	698	55 g	63 g	19 g
250 g	250 g	873	69 g	79 g	24 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vehnänidut?

Määrä 100 g ruokaa Vehnänidut sisältää 349 kcal, 28 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vehnänidut?

Määrä 50 g ruokaa Vehnänidut sisältää 175 kcal, 14 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vehnänidut?

Määrä 150 g ruokaa Vehnänidut sisältää 524 kcal, 41 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vehnänidut?

Määrä 200 g ruokaa Vehnänidut sisältää 698 kcal, 55 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vehnänidut?

Määrä 250 g ruokaa Vehnänidut sisältää 873 kcal, 69 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Lähde: slv 708 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan