Tiedä, mitä lautasellasi on
Valkokaali
Kalorit ja ravintoarvot
kypsennetty, valutettu, soijaöljyllä, suolaton
44
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,5 g
HH2,7 g
Rasva2,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 44 kcal —
- Proteiini 1,5 g 3%
- Hiilihydraatit 2,7 g 1%
- Rasva 2,7 g 3%
- Kuitu 1,3 g 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,5 g | 2,7 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,8 g | 1,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 2,3 g | 4,1 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 3 g | 5,4 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3,8 g | 6,8 g | 6,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Keräkaaliraaka25 kcal / 100 g
- Kaalipaistettu84 kcal / 100 g
- Valkokaalikeittosuolaton47 kcal / 100 g
- Valkokaalisalaattiraaka, soijaöljyllä, suolalla99 kcal / 100 g
- Punakaalikypsennetty, valutettu, ilman öljyä, suolalla27 kcal / 100 g
- Vihreäkaalikeitetty tislatussa vedessä ilman suolaa, valutettu24 kcal / 100 g
- Lehtikaalikypsennetty, valutettu, soijaöljyllä, suolaton46 kcal / 100 g
- Savojinkaalikypsennetty, keitetty, valutettu, suolalla24 kcal / 100 g
- Vihreä kaalikypsennetty24 kcal / 100 g
- Valkoinen sipulihaudutettu, soijaöljyllä, suolalla253 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Valkokaali
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Valkokaali?
Määrä 100 g ruokaa Valkokaali sisältää 44 kcal, 1,5 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Valkokaali?
Määrä 50 g ruokaa Valkokaali sisältää 22 kcal, 0,8 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Valkokaali?
Määrä 150 g ruokaa Valkokaali sisältää 66 kcal, 2,3 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Valkokaali?
Määrä 200 g ruokaa Valkokaali sisältää 88 kcal, 3 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Valkokaali?
Määrä 250 g ruokaa Valkokaali sisältää 110 kcal, 3,8 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0217B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
