Tiedä, mitä lautasellasi on
Unkarilainen paprika
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 29 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 5,7 g 2%
- Rasva 0,4 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 3,5 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 41 µg 5%
- C-vitamiini 92,9 mg 103%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,48 mg 3%
- K-vitamiini 9,9 µg 8%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 4%
- Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
- Pantoteenihappo (B5) 0,21 mg 4%
- B6-vitamiini 0,52 mg 30%
- Folaatti (B9) 53 µg 13%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 7,7 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12 mg 1%
- Rauta 0,46 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfori 29 mg 2%
- Kalium 202 mg 4%
- Sinkki 0,3 mg 3%
- Kupari 0,12 mg 13%
- Mangaani 0,2 mg 9%
- Seleeni 0,3 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,8 g | 5,7 g | 0,4 g |
| 1 annos | 27 g | 8 | 0,2 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 2 annosta | 54 g | 16 | 0,4 g | 3,1 g | 0,2 g |
| ½ annosta | 13,5 g | 4 | 0,1 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 81 g | 23 | 0,6 g | 4,6 g | 0,3 g |
| 4 annosta | 108 g | 31 | 0,9 g | 6,2 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1,2 g | 8,6 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 1,6 g | 11 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 2 g | 14 g | 1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Punainen paprikaraaka32 kcal / 100 g
- Banaanipaprikaraaka27 kcal / 100 g
- Makea paprikaav, raaka25 kcal / 100 g
- Chilipaprikaraaka37 kcal / 100 g
- Keltainen paprikaraaka35 kcal / 100 g
- Jalapeñoraaka29 kcal / 100 g
- Vihreä paprikaraaka31 kcal / 100 g
- Chilipunainen tai vihreä, raaka40 kcal / 100 g
- Oranssi paprikaraaka28 kcal / 100 g
- Paprikaraaka, Brasilia24 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Unkarilainen paprika
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Unkarilainen paprika?
Määrä 100 g ruokaa Unkarilainen paprika sisältää 29 kcal, 0,8 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (27 g) ruokaa Unkarilainen paprika?
Määrä 1 annos (27 g) ruokaa Unkarilainen paprika sisältää 8 kcal, 0,2 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (54 g) ruokaa Unkarilainen paprika?
Määrä 2 annosta (54 g) ruokaa Unkarilainen paprika sisältää 16 kcal, 0,4 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (13,5 g) ruokaa Unkarilainen paprika?
Määrä ½ annosta (13,5 g) ruokaa Unkarilainen paprika sisältää 4 kcal, 0,1 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (81 g) ruokaa Unkarilainen paprika?
Määrä 3 annosta (81 g) ruokaa Unkarilainen paprika sisältää 23 kcal, 0,6 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (108 g) ruokaa Unkarilainen paprika?
Määrä 4 annosta (108 g) ruokaa Unkarilainen paprika sisältää 31 kcal, 0,9 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Unkarilainen paprika?
Määrä 50 g ruokaa Unkarilainen paprika sisältää 15 kcal, 0,4 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Unkarilainen paprika?
Määrä 150 g ruokaa Unkarilainen paprika sisältää 44 kcal, 1,2 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 168578 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
