Tiedä, mitä lautasellasi on

Turska

Kalorit ja ravintoarvot

syväjäädytetty, grillattu

kaloriakcal per 100 g

Proteiini22 g

HH0 g

Rasva0,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	95	22 g	0,8 g
50 g	50 g	48	11 g	0,4 g
150 g	150 g	143	33 g	1,2 g
200 g	200 g	190	44 g	1,6 g
250 g	250 g	238	55 g	1,9 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Turska?

Määrä 100 g ruokaa Turska sisältää 95 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Turska?

Määrä 50 g ruokaa Turska sisältää 48 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Turska?

Määrä 150 g ruokaa Turska sisältää 143 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Turska?

Määrä 200 g ruokaa Turska sisältää 190 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Turska?

Määrä 250 g ruokaa Turska sisältää 238 kcal, 55 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) T204272 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan