Tiedä, mitä lautasellasi on
Tuplajuustohampurilainen
Kalorit ja ravintoarvot
pikaruoka, leivät ja hampurilaiset, iso, tuplapihvi, mausteilla ja kasviksilla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 273 kcal —
- Proteiini 15 g 29%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 17 g 22%
- Tyydyttynyt rasva 6,9 g 34%
- Kuitu 1 g 3%
- Natrium 445 mg 19%
- Kolesteroli 55 mg 18%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 12 µg 1%
- C-vitamiini 0,4 mg 0%
- D-vitamiini 0,08 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 15%
- Niasiini (B3) 2,8 mg 18%
- Pantoteenihappo (B5) 0,33 mg 7%
- B6-vitamiini 0,16 mg 9%
- Folaatti (B9) 29 µg 7%
- B12-vitamiini 1,3 µg 55%
- Koliini 39,3 mg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 93 mg 7%
- Rauta 2,3 mg 13%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 153 mg 12%
- Kalium 231 mg 5%
- Sinkki 2,6 mg 24%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,12 mg 5%
- Seleeni 11,2 µg 20%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 15 g | 14 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 7,4 g | 7,2 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 22 g | 22 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 29 g | 29 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 37 g | 36 g | 42 g |
Samankaltaiset ruoat
- Iso tuplajuustohampurilainen mausteillapikaruoat, voileivät ja hampurilaiset, juustohampurilainen, iso, tuplapihvi, mausteilla272 kcal / 100 g
- Tuplajuustohampurilainen majoneesillapikaruoka, leivät ja hampurilaiset, iso, tuplapihvi, mausteilla, kasviksilla ja majoneesilla253 kcal / 100 g
- Tuplajuustohampurilainen erikoiskastikkeellapikaruoka, leivät ja hampurilaiset, tavallinen, tuplapihvi, mausteilla ja erikoiskastikkeella261 kcal / 100 g
- Tuplahampurilainenpikaruoka, voileivät ja hampurilaiset, tavallinen, kaksi pihviä, pelkistetty295 kcal / 100 g
- Juustohampurilainen263 kcal / 100 g
- Tuplahampurilainen majoneesillapikaruoka, leivät ja hampurilaiset, iso, tuplapihvi, mausteilla, vihanneksilla ja majoneesilla252 kcal / 100 g
- Iso tuplahampurilainentupla, iso pihvi, mausteilla, vihanneksilla ja majoneesilla252 kcal / 100 g
- Juustohampurilainen majoneesillapikaruoat, leivät ja hampurilaiset, iso, yksi pihvi, mausteet, kasvikset268 kcal / 100 g
- Kinkkujuustohampurilainenpikaruoat, leivät ja hampurilaiset, iso, yksi pihvi, kinkulla, mausteilla ja kasviksilla286 kcal / 100 g
- McDonald's Double Cheeseburger282 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tuplajuustohampurilainen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tuplajuustohampurilainen?
Määrä 100 g ruokaa Tuplajuustohampurilainen sisältää 273 kcal, 15 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tuplajuustohampurilainen?
Määrä 50 g ruokaa Tuplajuustohampurilainen sisältää 137 kcal, 7,4 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tuplajuustohampurilainen?
Määrä 150 g ruokaa Tuplajuustohampurilainen sisältää 410 kcal, 22 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tuplajuustohampurilainen?
Määrä 200 g ruokaa Tuplajuustohampurilainen sisältää 546 kcal, 29 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tuplajuustohampurilainen?
Määrä 250 g ruokaa Tuplajuustohampurilainen sisältää 683 kcal, 37 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 4627 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
