Tiedä, mitä lautasellasi on
Tony's aamiaismakkapizza
Kalorit ja ravintoarvot
koululounas, pakastettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 240 kcal —
- Proteiini 10 g 21%
- Hiilihydraatit 25 g 9%
- Rasva 10 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 3,5 g 17%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 5,9 g —
- Natrium 600 mg 26%
- Kolesteroli 20 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflaviini (B2) 0,28 mg 22%
- Niasiini (B3) 3,1 mg 20%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- B12-vitamiini 1 µg 43%
Kivennäisaineet
- Kalsium 176 mg 14%
- Rauta 2,1 mg 12%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfori 210 mg 17%
- Kalium 229 mg 5%
- Sinkki 1,9 mg 18%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 10 g | 25 g | 10 g |
| 1 annos | 91 g | 218 | 9,5 g | 23 g | 9,1 g |
| 2 annosta | 182 g | 437 | 19 g | 46 g | 18 g |
| ½ annosta | 45,5 g | 109 | 4,7 g | 11 g | 4,6 g |
| 3 annosta | 273 g | 655 | 28 g | 68 g | 27 g |
| 4 annosta | 364 g | 874 | 38 g | 91 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 5,2 g | 13 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 16 g | 38 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 21 g | 50 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 26 g | 63 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tony's Smartpizza täysjyvä 4x6 juustopizzakoululounas, 50/50 juusto, pakastettu233 kcal / 100 g
- Tony's Smartpizza täysjyvä 4x6 pepperonipizzakoululounas, 50/50 juusto, pakastettu238 kcal / 100 g
- School Lunch pizza sausage topping thin crust whole grain250 kcal / 100 g
- School Lunch pizza sausage topping thick crust whole grain257 kcal / 100 g
- Makkarapizzajuusto, paksu pohja, täysjyvä, pakastettu, kypsennetty257 kcal / 100 g
- Koululounas täysjyvä pepperoni pizza paksulla pohjallapepperonitäyte, pakastettu, kypsennetty259 kcal / 100 g
- Koululounas paksu pohja täysjyvä juustopizzajuustokuorrute, pakastettu, kypsennetty254 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tony's aamiaismakkapizza
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tony's aamiaismakkapizza?
Määrä 100 g ruokaa Tony's aamiaismakkapizza sisältää 240 kcal, 10 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (91 g) ruokaa Tony's aamiaismakkapizza?
Määrä 1 annos (91 g) ruokaa Tony's aamiaismakkapizza sisältää 218 kcal, 9,5 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (182 g) ruokaa Tony's aamiaismakkapizza?
Määrä 2 annosta (182 g) ruokaa Tony's aamiaismakkapizza sisältää 437 kcal, 19 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (45,5 g) ruokaa Tony's aamiaismakkapizza?
Määrä ½ annosta (45,5 g) ruokaa Tony's aamiaismakkapizza sisältää 109 kcal, 4,7 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (273 g) ruokaa Tony's aamiaismakkapizza?
Määrä 3 annosta (273 g) ruokaa Tony's aamiaismakkapizza sisältää 655 kcal, 28 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (364 g) ruokaa Tony's aamiaismakkapizza?
Määrä 4 annosta (364 g) ruokaa Tony's aamiaismakkapizza sisältää 874 kcal, 38 g proteiinia, 91 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tony's aamiaismakkapizza?
Määrä 50 g ruokaa Tony's aamiaismakkapizza sisältää 120 kcal, 5,2 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tony's aamiaismakkapizza?
Määrä 150 g ruokaa Tony's aamiaismakkapizza sisältää 360 kcal, 16 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170704 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
