Tiedä, mitä lautasellasi on

Tonnikala

Kalorit ja ravintoarvot

vedessä, säilyke, valutettu

106

kaloriakcal per 100 g

Proteiini24 g

HH0 g

Rasva1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	106	24 g	1 g
50 g	50 g	53	12 g	0,5 g
150 g	150 g	159	36 g	1,5 g
200 g	200 g	212	48 g	2 g
250 g	250 g	265	60 g	2,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tonnikala?

Määrä 100 g ruokaa Tonnikala sisältää 106 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tonnikala?

Määrä 50 g ruokaa Tonnikala sisältää 53 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tonnikala?

Määrä 150 g ruokaa Tonnikala sisältää 159 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tonnikala?

Määrä 200 g ruokaa Tonnikala sisältää 212 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tonnikala?

Määrä 250 g ruokaa Tonnikala sisältää 265 kcal, 60 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.

Lähde: slv 1278 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan