Tiedä, mitä lautasellasi on

Tonnikala

Kalorit ja ravintoarvot

maustamaton, suolaliemeen säilötty, valutettu

129

kaloriakcal per 100 g

Proteiini26 g

HH0 g

Rasva2,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	129	26 g	2,6 g
50 g	50 g	65	13 g	1,3 g
150 g	150 g	194	39 g	3,9 g
200 g	200 g	258	52 g	5,2 g
250 g	250 g	323	65 g	6,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tonnikala?

Määrä 100 g ruokaa Tonnikala sisältää 129 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tonnikala?

Määrä 50 g ruokaa Tonnikala sisältää 65 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tonnikala?

Määrä 150 g ruokaa Tonnikala sisältää 194 kcal, 39 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tonnikala?

Määrä 200 g ruokaa Tonnikala sisältää 258 kcal, 52 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tonnikala?

Määrä 250 g ruokaa Tonnikala sisältää 323 kcal, 65 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.

Lähde: ausnut F009285 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan