Tiedä, mitä lautasellasi on
Tomaattikastike sienillä
Kalorit ja ravintoarvot
esipakattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 68 kcal —
- Proteiini 1,8 g 4%
- Hiilihydraatit 7,8 g 3%
- Rasva 2,7 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 1%
- Kuitu 2,4 g 8%
- Sokerit 4,6 g —
- Natrium 410 mg 18%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 8,5 mg 9%
- D-vitamiini 0,94 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 2,2 mg 14%
- Pantoteenihappo (B5) 0,16 mg 3%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 34,5 µg 9%
- B12-vitamiini 0,07 µg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12 mg 1%
- Rauta 0,44 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 32 mg 3%
- Kalium 150 mg 3%
- Sinkki 0,18 mg 2%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,15 mg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1,8 g | 7,8 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,9 g | 3,9 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2,7 g | 12 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 137 | 3,6 g | 16 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 171 | 4,5 g | 20 g | 6,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tomaattikastike vihanneksillavihanneksilla, esipakattu67 kcal / 100 g
- Tomaattikastike oliiveillaesipakattu110 kcal / 100 g
- Sienikastikeesipakattu99 kcal / 100 g
- Sienikermakastikesienten kanssa, esipakattu76 kcal / 100 g
- Tomaatti-sienikastikeitsetehty46 kcal / 100 g
- Tomaattisipulikastikesäilyke, sipulilla42 kcal / 100 g
- Bolognesekastike tai tomaattikastike lihallaesipakattu94 kcal / 100 g
- Kasviskastike bolognesesoijaproteiinia, esipakattu68 kcal / 100 g
- Pesto rosso -kastikeesipakattu305 kcal / 100 g
- Kasvistomaattikastikesäilyke, sipulilla, vihreällä paprikalla ja sellerillä41 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tomaattikastike sienillä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tomaattikastike sienillä?
Määrä 100 g ruokaa Tomaattikastike sienillä sisältää 68 kcal, 1,8 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tomaattikastike sienillä?
Määrä 50 g ruokaa Tomaattikastike sienillä sisältää 34 kcal, 0,9 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tomaattikastike sienillä?
Määrä 150 g ruokaa Tomaattikastike sienillä sisältää 102 kcal, 2,7 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tomaattikastike sienillä?
Määrä 200 g ruokaa Tomaattikastike sienillä sisältää 137 kcal, 3,6 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tomaattikastike sienillä?
Määrä 250 g ruokaa Tomaattikastike sienillä sisältää 171 kcal, 4,5 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 11177 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
