Tiedä, mitä lautasellasi on
Täytetty vihreä paprika
Kalorit ja ravintoarvot
riisin kera, itse tehty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 77 kcal —
- Proteiini 1,7 g 3%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 1,9 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Sokerit 5,5 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 40 µg 4%
- C-vitamiini 39 mg 43%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,93 mg 6%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,4 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,13 mg 3%
- B6-vitamiini 0,18 mg 11%
- Folaatti (B9) 17 µg 4%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 16 mg 1%
- Rauta 0,55 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 30 mg 2%
- Kalium 169 mg 4%
- Sinkki 0,2 mg 2%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,13 mg 6%
- Seleeni 2 µg 4%
- Jodi 1 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 1,7 g | 14 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,9 g | 7,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 2,6 g | 22 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 3,4 g | 29 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 4,3 g | 36 g | 4,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Täytetty paprikajauhelihan kanssa, suolalla86 kcal / 100 g
- Täytetyt tomaatitriisillä212 kcal / 100 g
- Täytetyt kasvipannukakutitse tehty113 kcal / 100 g
- Jauheliha-riisitäytteinen paprikatomaattisoseesta tehdyssä tomaattikastikkeessa139 kcal / 100 g
- Paistetut makeat paprikatbulgur-kasvistäytteellä90 kcal / 100 g
- Peruna- ja vihreä paprika bhajiitsetehty134 kcal / 100 g
- Riisillä täytetyt viininlehdet263 kcal / 100 g
- Täytetty makea paprikatuorejuustolla161 kcal / 100 g
- Riisiä ja makeaa paprikaahaudutettu110 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Täytetty vihreä paprika
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täytetty vihreä paprika?
Määrä 100 g ruokaa Täytetty vihreä paprika sisältää 77 kcal, 1,7 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täytetty vihreä paprika?
Määrä 50 g ruokaa Täytetty vihreä paprika sisältää 39 kcal, 0,9 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täytetty vihreä paprika?
Määrä 150 g ruokaa Täytetty vihreä paprika sisältää 116 kcal, 2,6 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täytetty vihreä paprika?
Määrä 200 g ruokaa Täytetty vihreä paprika sisältää 154 kcal, 3,4 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täytetty vihreä paprika?
Määrä 250 g ruokaa Täytetty vihreä paprika sisältää 193 kcal, 4,3 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 15-837 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
