Tiedä, mitä lautasellasi on
Täytetyt tomaatit
Kalorit ja ravintoarvot
riisillä
212
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,1 g
HH22 g
Rasva13 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 212 kcal —
- Proteiini 2,1 g 4%
- Hiilihydraatit 22 g 8%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 2 g 10%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 7,7 g —
- Natrium 89 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 91 µg 10%
- C-vitamiini 7 mg 8%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,7 mg 11%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 1,2 mg 8%
- Pantoteenihappo (B5) 0,23 mg 5%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Biotiini (B7) 1,4 µg 5%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 24 mg 2%
- Rauta 0,7 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 50 mg 4%
- Kalium 280 mg 6%
- Sinkki 0,4 mg 4%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,3 mg 13%
- Seleeni 3 µg 5%
- Jodi 4 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 2,1 g | 22 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 1,1 g | 11 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 3,2 g | 33 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 4,2 g | 44 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 5,3 g | 56 g | 34 g |
Samankaltaiset ruoat
- Täytetty tomaattisuolalla101 kcal / 100 g
- Tomaattipilahviitsetehty147 kcal / 100 g
- Täytetyt kasviksetlukuun ottamatta tomaattia92 kcal / 100 g
- Riisiä ja tomaattiahaudutettu98 kcal / 100 g
- Täytetty vihreä paprikariisin kera, itse tehty77 kcal / 100 g
- Riisillä täytetyt viininlehdet263 kcal / 100 g
- Munakoisoriisillä täytetty86 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Täytetyt tomaatit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täytetyt tomaatit?
Määrä 100 g ruokaa Täytetyt tomaatit sisältää 212 kcal, 2,1 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täytetyt tomaatit?
Määrä 50 g ruokaa Täytetyt tomaatit sisältää 106 kcal, 1,1 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täytetyt tomaatit?
Määrä 150 g ruokaa Täytetyt tomaatit sisältää 318 kcal, 3,2 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täytetyt tomaatit?
Määrä 200 g ruokaa Täytetyt tomaatit sisältää 424 kcal, 4,2 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täytetyt tomaatit?
Määrä 250 g ruokaa Täytetyt tomaatit sisältää 530 kcal, 5,3 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 15-321 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
