Tiedä, mitä lautasellasi on
Täytetyt tomaatit
Kalorit ja ravintoarvot
vihanneksilla
95
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,7 g
HH8,9 g
Rasva6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 95 kcal —
- Proteiini 1,7 g 3%
- Hiilihydraatit 8,9 g 3%
- Rasva 6 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 2%
- Kuitu 2,6 g 9%
- Sokerit 7,4 g —
- Natrium 5 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 9 µg 1%
- C-vitamiini 17 mg 19%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2,1 mg 14%
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 1,4 mg 9%
- Pantoteenihappo (B5) 0,55 mg 11%
- B6-vitamiini 0,2 mg 12%
- Folaatti (B9) 21 µg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 17 mg 1%
- Rauta 0,56 mg 3%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 60 mg 5%
- Kalium 405 mg 9%
- Sinkki 0,3 mg 3%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,2 mg 9%
- Seleeni 3 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1,7 g | 8,9 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,9 g | 4,5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 2,6 g | 13 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 3,4 g | 18 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 4,3 g | 22 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
- Täytetty tomaattisuolalla101 kcal / 100 g
- Täytetyt kasviksetlukuun ottamatta tomaattia92 kcal / 100 g
- Täytetty munakoisovihanneksilla, suolalla55 kcal / 100 g
- Täytetyt kasvipannukakutitse tehty113 kcal / 100 g
- Tomaattipilahviitsetehty147 kcal / 100 g
- Munakoisokasviksilla täytetty, juustokuorrutuksella119 kcal / 100 g
- Haudutettu tomaattikasviöljyn kanssa59 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Täytetyt tomaatit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täytetyt tomaatit?
Määrä 100 g ruokaa Täytetyt tomaatit sisältää 95 kcal, 1,7 g proteiinia, 8,9 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täytetyt tomaatit?
Määrä 50 g ruokaa Täytetyt tomaatit sisältää 48 kcal, 0,9 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täytetyt tomaatit?
Määrä 150 g ruokaa Täytetyt tomaatit sisältää 143 kcal, 2,6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täytetyt tomaatit?
Määrä 200 g ruokaa Täytetyt tomaatit sisältää 190 kcal, 3,4 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täytetyt tomaatit?
Määrä 250 g ruokaa Täytetyt tomaatit sisältää 238 kcal, 4,3 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 15-889 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
