Tiedä, mitä lautasellasi on
Täytetty vihreä paprika
Kalorit ja ravintoarvot
vihanneksilla, juustokuorrutuksella, kotitekoinen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 80 kcal —
- Proteiini 2,6 g 5%
- Hiilihydraatit 5,2 g 2%
- Rasva 5,6 g 7%
- Natrium 45 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 58 µg 6%
- C-vitamiini 31 mg 34%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- K-vitamiini 7,4 µg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,7 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 53 mg 4%
- Rauta 0,43 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 63 mg 5%
- Kalium 191 mg 4%
- Sinkki 0,4 mg 4%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,11 mg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2,6 g | 5,2 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,3 g | 2,6 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 3,9 g | 7,8 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 5,2 g | 10 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 6,5 g | 13 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Täytetty vihreä paprika
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täytetty vihreä paprika?
Määrä 100 g ruokaa Täytetty vihreä paprika sisältää 80 kcal, 2,6 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täytetty vihreä paprika?
Määrä 50 g ruokaa Täytetty vihreä paprika sisältää 40 kcal, 1,3 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täytetty vihreä paprika?
Määrä 150 g ruokaa Täytetty vihreä paprika sisältää 120 kcal, 3,9 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täytetty vihreä paprika?
Määrä 200 g ruokaa Täytetty vihreä paprika sisältää 160 kcal, 5,2 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täytetty vihreä paprika?
Määrä 250 g ruokaa Täytetty vihreä paprika sisältää 200 kcal, 6,5 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 15-852 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
