Tiedä, mitä lautasellasi on
Paistetut kasvikset
Kalorit ja ravintoarvot
mukaan otettavaksi
52
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,8 g
HH2,1 g
Rasva4,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 52 kcal —
- Proteiini 1,8 g 4%
- Hiilihydraatit 2,1 g 1%
- Rasva 4,1 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 2,1 g 8%
- Sokerit 0,2 g —
- Natrium 399 mg 17%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 96 µg 11%
- C-vitamiini 2 mg 2%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,3 mg 8%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 0,3 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,3 mg 6%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Biotiini (B7) 3,3 µg 11%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13 mg 1%
- Rauta 0,96 mg 5%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfori 32 mg 3%
- Kalium 119 mg 3%
- Sinkki 0,2 mg 2%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,11 mg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,8 g | 2,1 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,9 g | 1,1 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2,7 g | 3,2 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 3,6 g | 4,2 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 4,5 g | 5,3 g | 10 g |
Samankaltaiset ruoat
- Thaityylinen paistettu kasviscurrymukaan otettavaksi ja ravintolassa syötäväksi101 kcal / 100 g
- Paistettuja vihanneksiateollisesti valmistettu88 kcal / 100 g
- Vihannessekoituspaistettu59 kcal / 100 g
- Paistovihanneksethollantilaisia, kypsiä26 kcal / 100 g
- Kasviswokkisekoituspaistettu rapsiöljyssä64 kcal / 100 g
- Vihannes-woksekoituspaistettu auringonkukkaöljyssä64 kcal / 100 g
- Kasvispakoranouto- ja ravintolaruoka293 kcal / 100 g
- Vihanneksetkuullotetut, suolalla44 kcal / 100 g
- Itämaiset wokvihanneksetkypsä22 kcal / 100 g
- Wok-vihanneksetmeksikolaistyylinen, keitetty48 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Paistetut kasvikset
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Paistetut kasvikset?
Määrä 100 g ruokaa Paistetut kasvikset sisältää 52 kcal, 1,8 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Paistetut kasvikset?
Määrä 50 g ruokaa Paistetut kasvikset sisältää 26 kcal, 0,9 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Paistetut kasvikset?
Määrä 150 g ruokaa Paistetut kasvikset sisältää 78 kcal, 2,7 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Paistetut kasvikset?
Määrä 200 g ruokaa Paistetut kasvikset sisältää 104 kcal, 3,6 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Paistetut kasvikset?
Määrä 250 g ruokaa Paistetut kasvikset sisältää 130 kcal, 4,5 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 15-364 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
