Tiedä, mitä lautasellasi on
Täysjyväpasta
Kalorit ja ravintoarvot
tomaattikastikkeella (tomaattia, öljyä, sipulia ja valkosipulia), kananrinnalla, parmesaanijuustolla, öljyllä, sipulilla ja valkosipulilla, suolalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 137 kcal —
- Proteiini 8,7 g 17%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 3,5 g 5%
- Kuitu 2,9 g 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 8,7 g | 16 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 4,3 g | 8,1 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 13 g | 24 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 17 g | 32 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 22 g | 41 g | 8,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pasta kana-tomaattikastikkeellavehnää, tomaattikastikkeella (tomaattia, öljyä, sipulia ja valkosipulia), kananrintaa, öljyä, sipulia ja valkosipulia, suolaa120 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnäpastakuiva352 kcal / 100 g
- Pasta wheat with tomato sauce with breast chicken parmesan cheese with oil onion and garlic139 kcal / 100 g
- Vehnäpastaaurorakastikkeella, suolalla125 kcal / 100 g
- Täysjyväpastagratiininaudanlihan, valkokastikkeen (voi, vehnäjauho ja maito), parmesaanijuuston, persiljan ja mustapippurin kanssa, ilman suolaa144 kcal / 100 g
- Kanatäytteinen pastahaudutettu kananrinta, tomaattikastikkeella, kotitekoinen, suolalla136 kcal / 100 g
- Täysjyvämunapastakeitetty, paistettu uunissa142 kcal / 100 g
- Vehnäpastasalaattiparsakaalin, tomaatin ja savustetun kalkkunanrinnan kanssa, oliiviöljyllä, omenaviinietikalla, suolaton114 kcal / 100 g
- Kasvispastavehnää, suolaton101 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnäjauho369 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Täysjyväpasta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 100 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 137 kcal, 8,7 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 50 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 69 kcal, 4,3 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 150 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 206 kcal, 13 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 200 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 274 kcal, 17 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 250 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 343 kcal, 22 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0614A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
