Tiedä, mitä lautasellasi on
Täysjyväpasta
Kalorit ja ravintoarvot
kinkulla, säilötyillä vihreillä herneillä, parmesaanijuustolla, valkoisella kastikkeella (vehnäjauho, voi ja maito) (maito, vehnäjauho ja voi), suolalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 157 kcal —
- Proteiini 6,9 g 14%
- Hiilihydraatit 18 g 7%
- Rasva 5,8 g 7%
- Kuitu 2,3 g 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 6,9 g | 18 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 3,4 g | 9,1 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 10 g | 27 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 14 g | 36 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 17 g | 45 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pasta kinkulla herneillä ja parmesaanillavehnää, säilöttyjä vihreitä herneitä, valkokastikkeella (vehnäjauho, voi ja maito), suolalla158 kcal / 100 g
- Pasta kinkulla ja herneillävehnää, säilöttyjä vihreitä herneitä, valkokastikkeella (maito, vehnäjauho ja voi), suolalla144 kcal / 100 g
- Täysjyväpastagratiininaudanlihan, valkokastikkeen (voi, vehnäjauho ja maito), parmesaanijuuston, persiljan ja mustapippurin kanssa, suolalla153 kcal / 100 g
- Vehnäpastaaurorakastikkeella, suolalla125 kcal / 100 g
- Naudanlihapastagratiinivehnää, naudan lihaskudosta, valkokastiketta (voita, vehnäjauhoja ja maitoa) ja parmesaanijuustoa, persiljaa, mustapippuria, suolalla155 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnäpastakeitetty149 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Täysjyväpasta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 100 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 157 kcal, 6,9 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 50 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 79 kcal, 3,4 g proteiinia, 9,1 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 150 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 236 kcal, 10 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 200 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 314 kcal, 14 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 250 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 393 kcal, 17 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0602A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
