Tiedä, mitä lautasellasi on
Suolainen voitaikinaleivonnainen
Kalorit ja ravintoarvot
suolainen, keskiarvo
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 311 kcal —
- Proteiini 8,4 g 17%
- Hiilihydraatit 28 g 10%
- Rasva 18 g 23%
- Tyydyttynyt rasva 10 g 51%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 2,9 g —
- Natrium 566 mg 25%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIKivennäisaineet
- Kalsium 83,3 mg 6%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Magnesium 17,4 mg 4%
- Fosfori 83,6 mg 7%
- Kalium 177 mg 4%
- Sinkki 0,98 mg 9%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,19 mg 8%
- Jodi 15,6 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 8,4 g | 28 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 4,2 g | 14 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 13 g | 41 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 17 g | 55 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 21 g | 69 g | 46 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lehtitaikinapaistettu433 kcal / 100 g
- Juustovoitaikinaleivosesipakattu, kypsennetty302 kcal / 100 g
- Suolaiset cocktailnaposteltavat lehtitaikinasta501 kcal / 100 g
- Voitaikinapaistettu511 kcal / 100 g
- Suolainen piiraskeskiarvo268 kcal / 100 g
- Juustoleivonnainenlehtitaikinalla481 kcal / 100 g
- Lihaleivonnainenpakattu354 kcal / 100 g
- Juustotäytteinen lehtitaikinapakastettu, valmistamaton304 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suolainen voitaikinaleivonnainen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suolainen voitaikinaleivonnainen?
Määrä 100 g ruokaa Suolainen voitaikinaleivonnainen sisältää 311 kcal, 8,4 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suolainen voitaikinaleivonnainen?
Määrä 50 g ruokaa Suolainen voitaikinaleivonnainen sisältää 156 kcal, 4,2 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suolainen voitaikinaleivonnainen?
Määrä 150 g ruokaa Suolainen voitaikinaleivonnainen sisältää 467 kcal, 13 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suolainen voitaikinaleivonnainen?
Määrä 200 g ruokaa Suolainen voitaikinaleivonnainen sisältää 622 kcal, 17 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suolainen voitaikinaleivonnainen?
Määrä 250 g ruokaa Suolainen voitaikinaleivonnainen sisältää 778 kcal, 21 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 25578 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
