Tiedä, mitä lautasellasi on
voitaikina
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu, paistovalmis
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 551 kcal —
- Proteiini 7,3 g 15%
- Hiilihydraatit 44 g 16%
- Rasva 38 g 49%
- Tyydyttynyt rasva 9,6 g 48%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 0,7 g —
- Natrium 249 mg 11%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,54 mg 4%
- K-vitamiini 16,1 µg 13%
- Tiamiini (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflaviini (B2) 0,28 mg 22%
- Niasiini (B3) 4,2 mg 26%
- Pantoteenihappo (B5) 0 mg 0%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 78 µg 20%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 6,4 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10 mg 1%
- Rauta 2,6 mg 14%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfori 60 mg 5%
- Kalium 61 mg 1%
- Sinkki 0,53 mg 5%
- Kupari 0,11 mg 13%
- Mangaani 0,49 mg 21%
- Seleeni 24,2 µg 44%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 551 | 7,3 g | 44 g | 38 g |
| 1 annos | 28,4 g | 156 | 2,1 g | 12 g | 11 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 312 | 4,1 g | 25 g | 22 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 78 | 1 g | 6,2 g | 5,4 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 469 | 6,2 g | 37 g | 32 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 625 | 8,3 g | 49 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 276 | 3,7 g | 22 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 827 | 11 g | 65 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 1102 | 15 g | 87 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 1378 | 18 g | 109 g | 95 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lehtitaikinapakastetuote395 kcal / 100 g
- Pakastevoitaikina
- Juustovoitaikinaleivosesipakattu, kypsennettäväksi283 kcal / 100 g
- Juustotäytteinen lehtitaikinapakastettu, valmistamaton304 kcal / 100 g
- Lehtitaikinaleivonnainensuklaakreemillä täytetty466 kcal / 100 g
- Filotaikinavähittäismyynti, kypsentämätön278 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta voitaikina
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa voitaikina?
Määrä 100 g ruokaa voitaikina sisältää 551 kcal, 7,3 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa voitaikina?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa voitaikina sisältää 156 kcal, 2,1 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa voitaikina?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa voitaikina sisältää 312 kcal, 4,1 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa voitaikina?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa voitaikina sisältää 78 kcal, 1 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa voitaikina?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa voitaikina sisältää 469 kcal, 6,2 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa voitaikina?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa voitaikina sisältää 625 kcal, 8,3 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa voitaikina?
Määrä 50 g ruokaa voitaikina sisältää 276 kcal, 3,7 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa voitaikina?
Määrä 150 g ruokaa voitaikina sisältää 827 kcal, 11 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 57 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172790 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
