Tiedä, mitä lautasellasi on
Voitaikina
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu, paistovalmis, paistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 558 kcal —
- Proteiini 7,4 g 15%
- Hiilihydraatit 44 g 16%
- Rasva 39 g 49%
- Tyydyttynyt rasva 5,5 g 28%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 0,8 g —
- Natrium 253 mg 11%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,55 mg 4%
- K-vitamiini 16,3 µg 14%
- Tiamiini (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflaviini (B2) 0,26 mg 20%
- Niasiini (B3) 3,8 mg 24%
- Pantoteenihappo (B5) 0 mg 0%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 55 µg 14%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 6,2 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10 mg 1%
- Rauta 2,6 mg 14%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfori 60 mg 5%
- Kalium 62 mg 1%
- Sinkki 0,54 mg 5%
- Kupari 0,12 mg 13%
- Mangaani 0,5 mg 22%
- Seleeni 24,5 µg 45%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 558 | 7,4 g | 44 g | 39 g |
| 1 annos | 28,4 g | 158 | 2,1 g | 13 g | 11 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 316 | 4,2 g | 25 g | 22 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 79 | 1 g | 6,3 g | 5,5 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 475 | 6,3 g | 38 g | 33 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 633 | 8,4 g | 50 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 279 | 3,7 g | 22 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 837 | 11 g | 66 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 1116 | 15 g | 88 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 1395 | 19 g | 111 g | 96 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lehtitaikinapakastetuote395 kcal / 100 g
- Pakastevoitaikina
- Lehtitaikinaleivonnainensuklaakreemillä täytetty466 kcal / 100 g
- Juustovoitaikinaleivosesipakattu, kypsennettäväksi283 kcal / 100 g
- Filotaikinakaupallinen, kypsennetty363 kcal / 100 g
- Juustotäytteinen lehtitaikinapakastettu, valmistamaton304 kcal / 100 g
- Lehtitaikinarulla425 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Voitaikina
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Voitaikina?
Määrä 100 g ruokaa Voitaikina sisältää 558 kcal, 7,4 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Voitaikina?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Voitaikina sisältää 158 kcal, 2,1 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Voitaikina?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Voitaikina sisältää 316 kcal, 4,2 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Voitaikina?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Voitaikina sisältää 79 kcal, 1 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Voitaikina?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Voitaikina sisältää 475 kcal, 6,3 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Voitaikina?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Voitaikina sisältää 633 kcal, 8,4 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Voitaikina?
Määrä 50 g ruokaa Voitaikina sisältää 279 kcal, 3,7 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Voitaikina?
Määrä 150 g ruokaa Voitaikina sisältää 837 kcal, 11 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 58 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172738 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
