Tiedä, mitä lautasellasi on
Lihaleivonnainen
Kalorit ja ravintoarvot
pakattu
354
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,6 g
HH27 g
Rasva23 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 354 kcal —
- Proteiini 9,6 g 19%
- Hiilihydraatit 27 g 10%
- Rasva 23 g 29%
- Tyydyttynyt rasva 11 g 53%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 1,2 g —
- Natrium 610 mg 27%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIKivennäisaineet
- Kalsium 15,6 mg 1%
- Rauta 1,7 mg 9%
- Magnesium 18,6 mg 4%
- Fosfori 38,8 mg 3%
- Kalium 199 mg 4%
- Sinkki 1,5 mg 14%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,16 mg 7%
- Seleeni 5,6 µg 10%
- Jodi 7,1 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 9,6 g | 27 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4,8 g | 14 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 14 g | 41 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 19 g | 55 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 24 g | 68 g | 57 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kinkku-juustovoitaikinapasteijaesipakattu278 kcal / 100 g
- Juustovoitaikinaleivosesipakattu, kypsennettäväksi283 kcal / 100 g
- Etanoita lehtitaikinassaesipakattu321 kcal / 100 g
- Lihapiiraslehtihiekka- tai murotaikina, annoskoko, vähittäismyynti292 kcal / 100 g
- Kala- tai äyriäisvoitaikinatuoteesipakattu, kypsennettäväksi260 kcal / 100 g
- Paimenen piiras lihallaesipakatttu138 kcal / 100 g
- Lehtitaikinavähittäismyynti, kypsennetty486 kcal / 100 g
- Lihapiirakka298 kcal / 100 g
- Juustotäytteinen lehtitaikinapakastettu, valmistamaton304 kcal / 100 g
- Nakkipiirakkalehtitaikina, valmis syötäväksi, vähittäismyynti352 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lihaleivonnainen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lihaleivonnainen?
Määrä 100 g ruokaa Lihaleivonnainen sisältää 354 kcal, 9,6 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lihaleivonnainen?
Määrä 50 g ruokaa Lihaleivonnainen sisältää 177 kcal, 4,8 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lihaleivonnainen?
Määrä 150 g ruokaa Lihaleivonnainen sisältää 531 kcal, 14 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lihaleivonnainen?
Määrä 200 g ruokaa Lihaleivonnainen sisältää 708 kcal, 19 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lihaleivonnainen?
Määrä 250 g ruokaa Lihaleivonnainen sisältää 885 kcal, 24 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 57 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 25402 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
