Tiedä, mitä lautasellasi on
suklaavoikeksi
Kalorit ja ravintoarvot
keksi, suklaata (suklaapaloja tai kuorrutus)
496
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,9 g
HH64 g
Rasva23 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 496 kcal —
- Proteiini 6,9 g 14%
- Hiilihydraatit 64 g 23%
- Rasva 23 g 29%
- Tyydyttynyt rasva 14 g 71%
- Kuitu 4 g 14%
- Sokerit 35 g —
- Natrium 236 mg 10%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 12,5 µg 1%
- K-vitamiini 4,2 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 15%
- Niasiini (B3) 1 mg 6%
- Pantoteenihappo (B5) 0,44 mg 9%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 91,8 mg 7%
- Rauta 4,6 mg 26%
- Magnesium 45,7 mg 11%
- Fosfori 180 mg 14%
- Kalium 288 mg 6%
- Sinkki 0,89 mg 8%
- Kupari 0,29 mg 32%
- Mangaani 0,51 mg 22%
- Seleeni 3 µg 6%
- Jodi 16,5 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 6,9 g | 64 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 3,4 g | 32 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 10 g | 96 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 14 g | 128 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 17 g | 160 g | 57 g |
Samankaltaiset ruoat
- Voi-suklaakeksivoilla ja suklaalla499 kcal / 100 g
- Suklaakuorrutettu voikeksitäytteellä tai ilman, kaupallinen487 kcal / 100 g
- Voikeksikeksi, gluteeniton460 kcal / 100 g
- Suklaakeksipakattu493 kcal / 100 g
- Suklaakuorrutettu keksi495 kcal / 100 g
- Suklaapatukka keksilläkeksillä492 kcal / 100 g
- Voi- tai sokerikeksisuklaakuorrutteella tai -täytteellä503 kcal / 100 g
- Suklaahippu- tai palavoikeksivalmistettu voista, kaupallinen504 kcal / 100 g
- Suklaaaamiaiskeksikeksi, suklaata, ei täydennetty447 kcal / 100 g
- Täysjyvävoikeksikeksi439 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta suklaavoikeksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa suklaavoikeksi?
Määrä 100 g ruokaa suklaavoikeksi sisältää 496 kcal, 6,9 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa suklaavoikeksi?
Määrä 50 g ruokaa suklaavoikeksi sisältää 248 kcal, 3,4 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa suklaavoikeksi?
Määrä 150 g ruokaa suklaavoikeksi sisältää 744 kcal, 10 g proteiinia, 96 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa suklaavoikeksi?
Määrä 200 g ruokaa suklaavoikeksi sisältää 992 kcal, 14 g proteiinia, 128 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa suklaavoikeksi?
Määrä 250 g ruokaa suklaavoikeksi sisältää 1240 kcal, 17 g proteiinia, 160 g hiilihydraatteja ja 57 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 24017 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
