Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaapäällysteinen jäätelöpuikko
Kalorit ja ravintoarvot
pähkinöitä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 303 kcal —
- Proteiini 5,6 g 11%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 26 g 33%
- Tyydyttynyt rasva 16 g 80%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 11 g —
- Natrium 56 mg 2%
- Kolesteroli 56 mg 19%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 61 µg 7%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 0,54 mg 4%
- K-vitamiini 1,7 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,23 mg 18%
- Niasiini (B3) 1,2 mg 8%
- B6-vitamiini 0,28 mg 17%
- Folaatti (B9) 14 µg 4%
- B12-vitamiini 0,49 µg 20%
- Koliini 38 mg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 90 mg 7%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Magnesium 37 mg 9%
- Fosfori 146 mg 12%
- Kalium 304 mg 6%
- Sinkki 0,81 mg 7%
- Kupari 0,16 mg 18%
- Seleeni 3,1 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 5,6 g | 11 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 2,8 g | 5,4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 8,4 g | 16 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 11 g | 22 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 14 g | 27 g | 65 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suklaalla ja pähkinöillä kuorrutettu jäätelöpuikkokuorrutettu suklaalla ja pähkinöillä303 kcal / 100 g
- Suklaakuorrutettu jäätelötikussa, pähkinöillä317 kcal / 100 g
- Suklaajäätelöpuikkosuklaakuorrutettu, ylellinen336 kcal / 100 g
- Rapealla kuorrutteella varustettu jäätelöpuikko tai -palatikussa tai paloina, rapealla kuorrutteella358 kcal / 100 g
- Jäätelöpuikko suklaalla tai karamellilla ja pähkinöilläpakastettu, suklaalla tai karamellilla kuorrutettu, pähkinöillä323 kcal / 100 g
- Jäätelöpuikkopuikko tai paloja, rapealla kuorrutteella358 kcal / 100 g
- Suklaakuorrutettu mait Jäätelö324 kcal / 100 g
- Suklaapäällysteinen jäätelötötteröpähkinöitä, makuja muita kuin suklaa354 kcal / 100 g
- Suklaajäätelö189 kcal / 100 g
- Vaniljajäätelöpuikkokinuskikastikkeella, suklaakuorrutettu333 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaapäällysteinen jäätelöpuikko
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaapäällysteinen jäätelöpuikko?
Määrä 100 g ruokaa Suklaapäällysteinen jäätelöpuikko sisältää 303 kcal, 5,6 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaapäällysteinen jäätelöpuikko?
Määrä 50 g ruokaa Suklaapäällysteinen jäätelöpuikko sisältää 152 kcal, 2,8 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaapäällysteinen jäätelöpuikko?
Määrä 150 g ruokaa Suklaapäällysteinen jäätelöpuikko sisältää 455 kcal, 8,4 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suklaapäällysteinen jäätelöpuikko?
Määrä 200 g ruokaa Suklaapäällysteinen jäätelöpuikko sisältää 606 kcal, 11 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 52 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suklaapäällysteinen jäätelöpuikko?
Määrä 250 g ruokaa Suklaapäällysteinen jäätelöpuikko sisältää 758 kcal, 14 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 65 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7587 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
