Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaajäätelöpuikko
Kalorit ja ravintoarvot
suklaakuorrutettu, ylellinen
336
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,9 g
HH35 g
Rasva21 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 336 kcal —
- Proteiini 3,9 g 8%
- Hiilihydraatit 35 g 13%
- Rasva 21 g 27%
- Tyydyttynyt rasva 14 g 71%
- Sokerit 33 g —
- Natrium 64 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 502 µg 56%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 0,71 mg 5%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,5 mg 10%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- Biotiini (B7) 1,9 µg 6%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 0,3 µg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 121 mg 9%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfori 119 mg 10%
- Kalium 250 mg 5%
- Sinkki 0,5 mg 5%
- Kupari 0,15 mg 17%
- Mangaani 0,13 mg 6%
- Seleeni 3 µg 5%
- Jodi 23 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 3,9 g | 35 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 2 g | 18 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 5,9 g | 52 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 7,8 g | 70 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 9,8 g | 87 g | 53 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suklaapäällysteinen jäätelöpuikkopuikko tai tikku, suklaakuorrutettu331 kcal / 100 g
- Suklaakuorrutettu jäätelötikussa, pähkinöillä317 kcal / 100 g
- Maidoton jäätelöpuikkomaidoton, suklaanmakuisella kuorrutteella295 kcal / 100 g
- Suklaalla ja pähkinöillä kuorrutettu jäätelöpuikkokuorrutettu suklaalla ja pähkinöillä303 kcal / 100 g
- Jäätelöpuikkomaustettu, suklaalla ja keksimurulla kuorrutettu293 kcal / 100 g
- Maitosuklaan makuinen jäätelötikku118 kcal / 100 g
- Suklaajäätelö216 kcal / 100 g
- Ylellinen maitojäätelösuklaalla tai karamellilla262 kcal / 100 g
- Vaniljajäätelöpuikkokinuskikastikkeella, suklaakuorrutettu333 kcal / 100 g
- Rapealla kuorrutteella varustettu jäätelöpuikko tai -palatikussa tai paloina, rapealla kuorrutteella358 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaajäätelöpuikko
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaajäätelöpuikko?
Määrä 100 g ruokaa Suklaajäätelöpuikko sisältää 336 kcal, 3,9 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaajäätelöpuikko?
Määrä 50 g ruokaa Suklaajäätelöpuikko sisältää 168 kcal, 2 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaajäätelöpuikko?
Määrä 150 g ruokaa Suklaajäätelöpuikko sisältää 504 kcal, 5,9 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suklaajäätelöpuikko?
Määrä 200 g ruokaa Suklaajäätelöpuikko sisältää 672 kcal, 7,8 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suklaajäätelöpuikko?
Määrä 250 g ruokaa Suklaajäätelöpuikko sisältää 840 kcal, 9,8 g proteiinia, 87 g hiilihydraatteja ja 53 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 12-510 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
