Tiedä, mitä lautasellasi on
suklaajäätelöpuikko
Kalorit ja ravintoarvot
354
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,8 g
HH37 g
Rasva21 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 354 kcal —
- Proteiini 4,8 g 10%
- Hiilihydraatit 37 g 13%
- Rasva 21 g 26%
- Tyydyttynyt rasva 13 g 65%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 29 g —
- Natrium 100 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 61,5 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,32 mg 25%
- Niasiini (B3) 0,82 mg 5%
- Pantoteenihappo (B5) 0,56 mg 11%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- Folaatti (B9) 0,87 µg 0%
- B12-vitamiini 0,26 µg 11%
Kivennäisaineet
- Kalsium 145 mg 11%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 40,3 mg 10%
- Fosfori 48 mg 4%
- Kalium 251 mg 5%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,2 mg 22%
- Mangaani 0,2 mg 9%
- Jodi 16 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 4,8 g | 37 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 2,4 g | 19 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 7,2 g | 56 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 9,6 g | 74 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 12 g | 93 g | 51 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suklaapäällysteinen jäätelöpuikkopuikko tai tikku, suklaakuorrutettu331 kcal / 100 g
- Suklaajäätelö216 kcal / 100 g
- Suklaapatukan makuinen jäätelöjälkiruoka305 kcal / 100 g
- Maitosuklaan makuinen jäätelötikku118 kcal / 100 g
- Suklaalla ja pähkinöillä kuorrutettu jäätelöpuikkokuorrutettu suklaalla ja pähkinöillä303 kcal / 100 g
- Mehujää103 kcal / 100 g
- Hedelmäpäällysteinen jäätelöpuikko160 kcal / 100 g
- Suklaakuorrutettu jäätelötikussa, pähkinöillä317 kcal / 100 g
- Jäätelöpuikkopuikko tai paloja, rapealla kuorrutteella358 kcal / 100 g
- Suklaakuorrutettu mait Jäätelö324 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta suklaajäätelöpuikko
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa suklaajäätelöpuikko?
Määrä 100 g ruokaa suklaajäätelöpuikko sisältää 354 kcal, 4,8 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa suklaajäätelöpuikko?
Määrä 50 g ruokaa suklaajäätelöpuikko sisältää 177 kcal, 2,4 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa suklaajäätelöpuikko?
Määrä 150 g ruokaa suklaajäätelöpuikko sisältää 531 kcal, 7,2 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa suklaajäätelöpuikko?
Määrä 200 g ruokaa suklaajäätelöpuikko sisältää 708 kcal, 9,6 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa suklaajäätelöpuikko?
Määrä 250 g ruokaa suklaajäätelöpuikko sisältää 885 kcal, 12 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 31035 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
