Tiedä, mitä lautasellasi on
Jäätelö pakkauksessa tai kupissa
Kalorit ja ravintoarvot
keskiarvo
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 171 kcal —
- Proteiini 2,8 g 6%
- Hiilihydraatit 25 g 9%
- Rasva 6,5 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 4,2 g 21%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 22 g —
- Natrium 43,2 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 99,5 µg 11%
- K-vitamiini 0,59 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,41 mg 32%
- Niasiini (B3) 0,07 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,31 mg 6%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamiini 0,43 µg 18%
Kivennäisaineet
- Kalsium 74 mg 6%
- Rauta 0,14 mg 1%
- Magnesium 14,3 mg 3%
- Fosfori 95,7 mg 8%
- Kalium 190 mg 4%
- Sinkki 0,35 mg 3%
- Kupari 0,03 mg 4%
- Mangaani 0,11 mg 5%
- Seleeni 10 µg 18%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 2,8 g | 25 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 1,4 g | 13 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 4,2 g | 38 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 5,7 g | 50 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 7,1 g | 63 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Jäätelö pakkauksessa tai kupissa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jäätelö pakkauksessa tai kupissa?
Määrä 100 g ruokaa Jäätelö pakkauksessa tai kupissa sisältää 171 kcal, 2,8 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jäätelö pakkauksessa tai kupissa?
Määrä 50 g ruokaa Jäätelö pakkauksessa tai kupissa sisältää 86 kcal, 1,4 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jäätelö pakkauksessa tai kupissa?
Määrä 150 g ruokaa Jäätelö pakkauksessa tai kupissa sisältää 257 kcal, 4,2 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 9,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jäätelö pakkauksessa tai kupissa?
Määrä 200 g ruokaa Jäätelö pakkauksessa tai kupissa sisältää 342 kcal, 5,7 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jäätelö pakkauksessa tai kupissa?
Määrä 250 g ruokaa Jäätelö pakkauksessa tai kupissa sisältää 428 kcal, 7,1 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 39527 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
