Tiedä, mitä lautasellasi on

Baked Alaska

Kalorit ja ravintoarvot

212
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,6 g
HH35 g
Rasva6,5 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 212 kcal —
  • Proteiini 3,6 g 7%
  • Hiilihydraatit 35 g 13%
  • Rasva 6,5 g 8%
  • Tyydyttynyt rasva 3,9 g 20%
  • Sokerit 33 g —
  • Natrium 58,3 mg 3%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 36,9 µg 4%
  • K-vitamiini 0,84 µg 1%
  • Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,37 mg 7%
  • B6-vitamiini 0,03 mg 2%
  • Folaatti (B9) 44,3 µg 11%
  • B12-vitamiini 0,34 µg 14%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 61 mg 5%
  • Rauta 0,28 mg 2%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfori 71 mg 6%
  • Kalium 160 mg 3%
  • Sinkki 0,23 mg 2%
  • Kupari 0,03 mg 3%
  • Mangaani 0,06 mg 3%
  • Jodi 20 µg 13%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g2123,6 g35 g6,5 g
50 g50 g1061,8 g17 g3,3 g
150 g150 g3185,4 g52 g9,8 g
200 g200 g4247,2 g70 g13 g
250 g250 g5309 g87 g16 g

Kysymyksiä ruoasta Baked Alaska

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Baked Alaska?

Määrä 100 g ruokaa Baked Alaska sisältää 212 kcal, 3,6 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Baked Alaska?

Määrä 50 g ruokaa Baked Alaska sisältää 106 kcal, 1,8 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Baked Alaska?

Määrä 150 g ruokaa Baked Alaska sisältää 318 kcal, 5,4 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Baked Alaska?

Määrä 200 g ruokaa Baked Alaska sisältää 424 kcal, 7,2 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Baked Alaska?

Määrä 250 g ruokaa Baked Alaska sisältää 530 kcal, 9 g proteiinia, 87 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 39518 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan