Tiedä, mitä lautasellasi on
Jäätelö rasassa
Kalorit ja ravintoarvot
191
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,6 g
HH26 g
Rasva8,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 191 kcal —
- Proteiini 2,6 g 5%
- Hiilihydraatit 26 g 9%
- Rasva 8,4 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 5,4 g 27%
- Sokerit 22 g —
- Natrium 46 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 99,5 µg 11%
- K-vitamiini 0,59 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,41 mg 32%
- Niasiini (B3) 0,07 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,31 mg 6%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamiini 0,43 µg 18%
Kivennäisaineet
- Kalsium 74 mg 6%
- Rauta 0,14 mg 1%
- Magnesium 14,3 mg 3%
- Fosfori 95,7 mg 8%
- Kalium 190 mg 4%
- Sinkki 0,35 mg 3%
- Kupari 0,03 mg 4%
- Mangaani 0,11 mg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 2,6 g | 26 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 1,3 g | 13 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 3,8 g | 39 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 5,1 g | 52 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 6,4 g | 65 g | 21 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Jäätelö rasassa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jäätelö rasassa?
Määrä 100 g ruokaa Jäätelö rasassa sisältää 191 kcal, 2,6 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jäätelö rasassa?
Määrä 50 g ruokaa Jäätelö rasassa sisältää 96 kcal, 1,3 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jäätelö rasassa?
Määrä 150 g ruokaa Jäätelö rasassa sisältää 287 kcal, 3,8 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jäätelö rasassa?
Määrä 200 g ruokaa Jäätelö rasassa sisältää 382 kcal, 5,1 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jäätelö rasassa?
Määrä 250 g ruokaa Jäätelö rasassa sisältää 478 kcal, 6,4 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 39515 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
