Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaapäällysteinen jäätelöpuikko
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 329 kcal —
- Proteiini 3,3 g 7%
- Hiilihydraatit 33 g 12%
- Rasva 20 g 26%
- Tyydyttynyt rasva 14 g 70%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 28 g —
- Natrium 73,6 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 134 µg 15%
- C-vitamiini 0,4 mg 0%
- D-vitamiini 0,13 µg 1%
- E-vitamiini 2,4 mg 16%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 0,07 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,21 mg 4%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 1,3 µg 0%
- B12-vitamiini 0,34 µg 14%
Kivennäisaineet
- Kalsium 93,8 mg 7%
- Rauta 3,2 mg 18%
- Magnesium 12,6 mg 3%
- Fosfori 111 mg 9%
- Kalium 94,5 mg 2%
- Sinkki 0,52 mg 5%
- Kupari 0,14 mg 16%
- Mangaani 0,1 mg 4%
- Seleeni 1,1 µg 2%
- Jodi 13,3 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 3,3 g | 33 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 1,7 g | 17 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 5 g | 50 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 6,6 g | 67 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 8,3 g | 83 g | 50 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suklaajäätelöpuikko354 kcal / 100 g
- Hedelmäpäällysteinen jäätelöpuikko160 kcal / 100 g
- Suklaakuorrutettu jäätelötikussa, pähkinöillä317 kcal / 100 g
- Mehujää103 kcal / 100 g
- Suklaakuorrutettu mait Jäätelö324 kcal / 100 g
- Suklaalla ja pähkinöillä kuorrutettu jäätelöpuikkokuorrutettu suklaalla ja pähkinöillä303 kcal / 100 g
- Jäätelöpuikkomaustettu, suklaalla ja keksimurulla kuorrutettu293 kcal / 100 g
- Suklaajäätelö189 kcal / 100 g
- Maitosuklaan makuinen jäätelötikku118 kcal / 100 g
- Rapealla kuorrutteella varustettu jäätelöpuikko tai -palatikussa tai paloina, rapealla kuorrutteella358 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaapäällysteinen jäätelöpuikko
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaapäällysteinen jäätelöpuikko?
Määrä 100 g ruokaa Suklaapäällysteinen jäätelöpuikko sisältää 329 kcal, 3,3 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaapäällysteinen jäätelöpuikko?
Määrä 50 g ruokaa Suklaapäällysteinen jäätelöpuikko sisältää 165 kcal, 1,7 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaapäällysteinen jäätelöpuikko?
Määrä 150 g ruokaa Suklaapäällysteinen jäätelöpuikko sisältää 494 kcal, 5 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suklaapäällysteinen jäätelöpuikko?
Määrä 200 g ruokaa Suklaapäällysteinen jäätelöpuikko sisältää 658 kcal, 6,6 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suklaapäällysteinen jäätelöpuikko?
Määrä 250 g ruokaa Suklaapäällysteinen jäätelöpuikko sisältää 823 kcal, 8,3 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 39503 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
