Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaalla täytetty välipalakeksi
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 471 kcal —
- Proteiini 6,3 g 13%
- Hiilihydraatit 68 g 25%
- Rasva 19 g 24%
- Tyydyttynyt rasva 8,8 g 44%
- Kuitu 4,7 g 17%
- Sokerit 29 g —
- Natrium 183 mg 8%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 9,3 µg 1%
- K-vitamiini 3 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,45 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,18 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 32,5 mg 3%
- Rauta 3,3 mg 18%
- Magnesium 46,1 mg 11%
- Fosfori 112 mg 9%
- Kalium 218 mg 5%
- Sinkki 0,92 mg 8%
- Kupari 0,32 mg 36%
- Mangaani 0,78 mg 34%
- Seleeni 2,4 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 6,3 g | 68 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3,2 g | 34 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 9,5 g | 101 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 13 g | 135 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 16 g | 169 g | 46 g |
Samankaltaiset ruoat
- Täysjyväsuklaatäytteinen välipalakeksitäysjyvä465 kcal / 100 g
- Hedelmätäytekeksi407 kcal / 100 g
- Suklaatäytteinen keksi475 kcal / 100 g
- Maito- tai vaniljatäytteinen keksi478 kcal / 100 g
- Maitotäytteinen suklaapäällysteinen keksi512 kcal / 100 g
- Suklaatäytekeksi488 kcal / 100 g
- Suklaavohvelitäytetty tai kuorrutettu suklaalla534 kcal / 100 g
- Suklaapäällysteinen keksi485 kcal / 100 g
- Suklaakeksipakattu493 kcal / 100 g
- Suklaakuorrutettu keksi495 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaalla täytetty välipalakeksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaalla täytetty välipalakeksi?
Määrä 100 g ruokaa Suklaalla täytetty välipalakeksi sisältää 471 kcal, 6,3 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaalla täytetty välipalakeksi?
Määrä 50 g ruokaa Suklaalla täytetty välipalakeksi sisältää 236 kcal, 3,2 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaalla täytetty välipalakeksi?
Määrä 150 g ruokaa Suklaalla täytetty välipalakeksi sisältää 707 kcal, 9,5 g proteiinia, 101 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suklaalla täytetty välipalakeksi?
Määrä 200 g ruokaa Suklaalla täytetty välipalakeksi sisältää 942 kcal, 13 g proteiinia, 135 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suklaalla täytetty välipalakeksi?
Määrä 250 g ruokaa Suklaalla täytetty välipalakeksi sisältää 1178 kcal, 16 g proteiinia, 169 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 24231 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
