Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaavohveli
Kalorit ja ravintoarvot
täytetty tai kuorrutettu suklaalla
534
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,6 g
HH57 g
Rasva31 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 534 kcal —
- Proteiini 6,6 g 13%
- Hiilihydraatit 57 g 21%
- Rasva 31 g 39%
- Tyydyttynyt rasva 19 g 94%
- Kuitu 3,5 g 13%
- Sokerit 38 g —
- Natrium 100 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 9,3 µg 1%
- C-vitamiini 5,7 mg 6%
- K-vitamiini 5,6 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,21 mg 16%
- Niasiini (B3) 0,55 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,69 mg 14%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 127 mg 10%
- Rauta 5 mg 28%
- Magnesium 65,4 mg 16%
- Fosfori 186 mg 15%
- Kalium 465 mg 10%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,39 mg 43%
- Mangaani 0,6 mg 26%
- Seleeni 4,9 µg 9%
- Jodi 14,9 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 534 | 6,6 g | 57 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 267 | 3,3 g | 28 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 801 | 9,9 g | 85 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 1068 | 13 g | 113 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1335 | 17 g | 142 g | 76 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suklaakonvehtitäytetty vohvelilla/keksillä521 kcal / 100 g
- Suklaakuorrutettu vohveli509 kcal / 100 g
- Vaniljatäytevohvelivaniljatäytteellä538 kcal / 100 g
- Hedelmätäytevohvelihedelmätäytteellä355 kcal / 100 g
- Suklaakuorrutettu vohvelikeksimakea, kerroksia, kreemitäyte, kaupallinen522 kcal / 100 g
- Pähkinätäytevohvelipähkinätäytteellä (hasselpähkinä, manteli, praliini jne.), suklaalla tai ilman, valmiiksi pakattu562 kcal / 100 g
- Suklaakuorrutetut vohvelikeksit362 kcal / 100 g
- Täytetty vohvelikeksi383 kcal / 100 g
- Suklaakeksipakattu493 kcal / 100 g
- Kermatäytteinen vohvelikeksimaustetulla kermatäytteellä538 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaavohveli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaavohveli?
Määrä 100 g ruokaa Suklaavohveli sisältää 534 kcal, 6,6 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaavohveli?
Määrä 50 g ruokaa Suklaavohveli sisältää 267 kcal, 3,3 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaavohveli?
Määrä 150 g ruokaa Suklaavohveli sisältää 801 kcal, 9,9 g proteiinia, 85 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suklaavohveli?
Määrä 200 g ruokaa Suklaavohveli sisältää 1068 kcal, 13 g proteiinia, 113 g hiilihydraatteja ja 61 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suklaavohveli?
Määrä 250 g ruokaa Suklaavohveli sisältää 1335 kcal, 17 g proteiinia, 142 g hiilihydraatteja ja 76 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 24311 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
