Tiedä, mitä lautasellasi on
Pähkinätäytevohveli
Kalorit ja ravintoarvot
pähkinätäytteellä (hasselpähkinä, manteli, praliini jne.), suklaalla tai ilman, valmiiksi pakattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 562 kcal —
- Proteiini 9 g 18%
- Hiilihydraatit 49 g 18%
- Rasva 36 g 46%
- Tyydyttynyt rasva 15 g 77%
- Kuitu 2,5 g 9%
- Sokerit 34 g —
- Natrium 105 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 9,3 µg 1%
- C-vitamiini 6,4 mg 7%
- K-vitamiini 5 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,34 mg 26%
- Niasiini (B3) 0,75 mg 5%
- Pantoteenihappo (B5) 0,88 mg 18%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- B12-vitamiini 0,63 µg 26%
Kivennäisaineet
- Kalsium 219 mg 17%
- Rauta 3,5 mg 19%
- Magnesium 63,3 mg 15%
- Fosfori 247 mg 20%
- Kalium 498 mg 11%
- Sinkki 1,3 mg 12%
- Kupari 0,36 mg 40%
- Mangaani 1,2 mg 52%
- Seleeni 4,3 µg 8%
- Jodi 32 µg 21%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 562 | 9 g | 49 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 281 | 4,5 g | 25 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 843 | 14 g | 74 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1124 | 18 g | 98 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1405 | 23 g | 123 g | 90 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rapea vohveliohut tai kuivattu, maustamaton tai sokerinen, esipakkattu477 kcal / 100 g
- Vaniljatäytevohvelivaniljatäytteellä538 kcal / 100 g
- Hedelmätäytevohvelihedelmätäytteellä355 kcal / 100 g
- Suklaavohvelitäytetty tai kuorrutettu suklaalla534 kcal / 100 g
- Hunaja-karamellivohveliohut, täytetty hunajalla, karamellilla tai pehmeällä fariinisokerilla, esipakkattu455 kcal / 100 g
- Suklaa-pähkinäkeksiesipakattu507 kcal / 100 g
- Kermatäytteinen vohvelikeksimaustetulla kermatäytteellä538 kcal / 100 g
- Vohvelikeksiilman täytettä437 kcal / 100 g
- Nougatilla täytetyt vohvelikeksit431 kcal / 100 g
- Pähkinävohvelikeksi525 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pähkinätäytevohveli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pähkinätäytevohveli?
Määrä 100 g ruokaa Pähkinätäytevohveli sisältää 562 kcal, 9 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pähkinätäytevohveli?
Määrä 50 g ruokaa Pähkinätäytevohveli sisältää 281 kcal, 4,5 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pähkinätäytevohveli?
Määrä 150 g ruokaa Pähkinätäytevohveli sisältää 843 kcal, 14 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 54 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pähkinätäytevohveli?
Määrä 200 g ruokaa Pähkinätäytevohveli sisältää 1124 kcal, 18 g proteiinia, 98 g hiilihydraatteja ja 72 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pähkinätäytevohveli?
Määrä 250 g ruokaa Pähkinätäytevohveli sisältää 1405 kcal, 23 g proteiinia, 123 g hiilihydraatteja ja 90 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 24312 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
