Tiedä, mitä lautasellasi on
suklaakuorrutettu vohveli
Kalorit ja ravintoarvot
509
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,5 g
HH61 g
Rasva29 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 509 kcal —
- Proteiini 5,5 g 11%
- Hiilihydraatit 61 g 22%
- Rasva 29 g 37%
- Tyydyttynyt rasva 18 g 88%
- Kuitu 2,7 g 10%
- Sokerit 45 g —
- Natrium 90 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 28 µg 3%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 0,83 mg 6%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
- Niasiini (B3) 0,8 mg 5%
- Pantoteenihappo (B5) 0,83 mg 17%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Biotiini (B7) 14 µg 47%
- Folaatti (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 167 mg 13%
- Rauta 2,4 mg 13%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosfori 151 mg 12%
- Kalium 340 mg 7%
- Sinkki 0,8 mg 7%
- Kupari 0,27 mg 30%
- Mangaani 0,35 mg 15%
- Seleeni 4 µg 7%
- Jodi 22 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 509 | 5,5 g | 61 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 2,8 g | 31 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 764 | 8,3 g | 92 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 1018 | 11 g | 122 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1273 | 14 g | 153 g | 72 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suklaakuorrutetut vohvelikeksit362 kcal / 100 g
- Suklaakuorrutettu keksitäysin suklaapäällysteinen506 kcal / 100 g
- Suklaavohvelitäytetty tai kuorrutettu suklaalla534 kcal / 100 g
- Maitosuklaakuorrutteinen vohveli521 kcal / 100 g
- Suklaalla kuorrutettu sokeriwaffelikeksi526 kcal / 100 g
- Suklaakeksi479 kcal / 100 g
- Suklaalla kuorrutetut sokerivohvelit526 kcal / 100 g
- Suklaakuorrutettu vohvelikeksimakea, kerroksia, kreemitäyte, kaupallinen522 kcal / 100 g
- Suklaapäällysteinen keksi485 kcal / 100 g
- Suklaavohvelipatukka529 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta suklaakuorrutettu vohveli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa suklaakuorrutettu vohveli?
Määrä 100 g ruokaa suklaakuorrutettu vohveli sisältää 509 kcal, 5,5 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa suklaakuorrutettu vohveli?
Määrä 50 g ruokaa suklaakuorrutettu vohveli sisältää 255 kcal, 2,8 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa suklaakuorrutettu vohveli?
Määrä 150 g ruokaa suklaakuorrutettu vohveli sisältää 764 kcal, 8,3 g proteiinia, 92 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa suklaakuorrutettu vohveli?
Määrä 200 g ruokaa suklaakuorrutettu vohveli sisältää 1018 kcal, 11 g proteiinia, 122 g hiilihydraatteja ja 57 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa suklaakuorrutettu vohveli?
Määrä 250 g ruokaa suklaakuorrutettu vohveli sisältää 1273 kcal, 14 g proteiinia, 153 g hiilihydraatteja ja 72 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 11-812 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
