Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaapäällysteinen keksi
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 485 kcal —
- Proteiini 5,6 g 11%
- Hiilihydraatit 69 g 25%
- Rasva 20 g 26%
- Tyydyttynyt rasva 11 g 57%
- Kuitu 3,5 g 13%
- Sokerit 41 g —
- Natrium 139 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 9,3 µg 1%
- K-vitamiini 3,4 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 0,39 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,27 mg 5%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- B12-vitamiini 0,2 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 59,4 mg 5%
- Rauta 3,1 mg 17%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfori 102 mg 8%
- Kalium 198 mg 4%
- Sinkki 0,67 mg 6%
- Kupari 0,2 mg 22%
- Mangaani 0,46 mg 20%
- Seleeni 2,8 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 485 | 5,6 g | 69 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 243 | 2,8 g | 34 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 728 | 8,3 g | 103 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 970 | 11 g | 138 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1213 | 14 g | 172 g | 50 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maitotäytteinen suklaapäällysteinen keksi512 kcal / 100 g
- Suklaakuorrutettu keksi495 kcal / 100 g
- Suklaakeksi tikkusuklaakuorrutteella510 kcal / 100 g
- Suklaapatukka keksilläkeksillä492 kcal / 100 g
- Suklaapäällysteinen kaurakeksiwith chocolate covering509 kcal / 100 g
- Suklaapäällysteinen keksitikku447 kcal / 100 g
- Suklaakuorrutettu lehtitaikinakeksisuklaakuorrutuksella532 kcal / 100 g
- Suklaakerrospikkuleipätikku447 kcal / 100 g
- Suklaakuorrutteinen sokerikakkuleivossuklaakuorrutteinen, esipakattu489 kcal / 100 g
- Suklaakuorrutetut vohvelikeksit362 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaapäällysteinen keksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaapäällysteinen keksi?
Määrä 100 g ruokaa Suklaapäällysteinen keksi sisältää 485 kcal, 5,6 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaapäällysteinen keksi?
Määrä 50 g ruokaa Suklaapäällysteinen keksi sisältää 243 kcal, 2,8 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaapäällysteinen keksi?
Määrä 150 g ruokaa Suklaapäällysteinen keksi sisältää 728 kcal, 8,3 g proteiinia, 103 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suklaapäällysteinen keksi?
Määrä 200 g ruokaa Suklaapäällysteinen keksi sisältää 970 kcal, 11 g proteiinia, 138 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suklaapäällysteinen keksi?
Määrä 250 g ruokaa Suklaapäällysteinen keksi sisältää 1213 kcal, 14 g proteiinia, 172 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 24016 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
